Pozno jesensko sonce nas je grelo v že tako razgreta telesa tekačev na asfaltnih cestah okoli Palmanove. Na novembrskem malem maratonu sem imel za sabo že petnajst kilometrov, ko sem dohiteval tekača, ki je močno šepal na desno nogo. Še preden sem mu prišel vštric, sem ga vprašal: »Kje te boli?« V njegovem odgovoru je bilo vse – nemoč, razočaranje in volja, da bi nadaljeval, če bi ga bolečina le za hip izpustila. Z roko je pokazal na zunanjo stran kolena. Pri takšni bolečini

Ko smo zjutraj z družino vsi skupaj za mizo in zajtrkujemo, skoraj vsak dan vprašam: »Ali ste že vsi vzeli omega 3?« Eni ga raje užijemo na žlico, drugi v obliki žele bonbončkov. Pred dobrimi petnajstimi leti sem prvič ozavestil pomen omega 3 maščobnih kislin – do te stopnje, da sva jih z Jasmino začela redno vključevati v najino prehrano. Spodbuda za to je bila odlična knjiga Življenje brez raka Davida Servan-Schreiberja. Bil je psihiater in nevroznanstvenik, človek, ki je r

Novoletne dneve bomo Urbani tekači in naši prijatelji tokrat proslavili v resortu Solaris, ki se nahaja na polotoku jugozahodno od Šibenika . Do tja so 4 ure vožnje, tam pa nas pričaka borov gozd, čisto morje, pogled na Kornate. Nastanjeni bomo v  hotelu Amadria Niko* **.    Ogledali si bomo tudi Šibenik, ki kot najstarejše hrvaško obalno mesto na Jadranu, nosi zelo bogato zgodovinsko in kulturno dediščino. Zahvaljujoč svojemu položaju na Jadranskem morju je bil že od nekdaj

Ko izbiraš nove tekaške copate … Ko iščemo nove tekaške copate, je dobro vedeti, kaj se v tej sezoni ponuja. Zato bo prav prišla...

September 2025: Ljubljana - Kranj - Bled: tekaško popotovanje, 63 ali 30 km, nedelja 21. 9. 2025 Oktober 2025: Beneški maraton, 10, 21 ali 42 km, nedelja, 26.10.2025 November 2025: Brač, tekaško pohodni tabor, od 27.10.2025 do 2.11.2025 Palmanova mali maraton, 21 km, nedelja, 23.11.2025 Novigrad, 5, 10 ali 21 km, nedelja, 30.11.2025 December 2025 Okoli Ljubljane, tekaško popotovanje 15 ali 32 km po PST, nedelja, 7.12.2025 Tekaško novo leto 2026, Šibenik, od 31.12.2025 do 3.1.

V nedeljo, 21. septembra 2025, ob 7. uri zjutraj odrinemo iz Tivolija v Ljubljani proti Bledu. Pot je dolga okoli 63 km. Pridružiš pa se...

V soboto, 30. avgusta, se srečamo v Preboldu, kjer bomo z gibanjem, druženjem in nasmehi praznovali že 18 let Urbanih tekačev. Zberemo se...

Se ti zdi, da si se nekje na poti izgubila? Da se vrtiš v krogu, brez pravega zagona? Morda je čas, da se znova naravnaš. Usmeriš. In...

Asics tek za ženske 2025 Jutranji tek na Dunaju: Kaj mi pomeni tek? Teja Jasna Ana Dunaj je lep. Zato se nam pridruži na dvodnevnem...

Pojdimo v Benetke! Venezia, veniamo! Prenočili bomo v hotelu Campanile ***v Mestrah. Tu in v okoliških hotelih bodo nastanjeni tekači iz...

V soboto, 10. maja 2025, bo v Ljubljani potekal tradicionalni Tek trojk  – dogodek, kjer prijateljstvo teče v prvi vrsti. Vabim te, da se...

Pridruži se nam pri ugodnejši skupinski prijavi na bovški maraton, ki bo v soboto, 6. septebra 2025. Prijavnina preko skupine Urbani...

Doživimo prvomajske praznike 2025 s 4 dnevno hojo iz Ljubljane do Kopra. dan: Ljubljana - Vrhnika (čet. 1. maj 2025) dan: Vrhnika -...

Postani član Kluba INTERSPORT in koristi posebne ugodnosti. Tisti, ki hodite na redne treninge Urbanih tekačev in se prijavite v Klub...

Brioni so nam najbližji rajski otok. Naj tudi vas očarajo! Pridružite se nam na čudovitem tekaškem dogodku na Brionih, ki bo potekal 5....

Tekaški tabor v Poreču s tekom na 4, 10 ali 21 km. Nastanjeni bomo v hoterlu Albatros 4*. Urbani tekači, začetniki, pohodniki in naši...

Steci in sprehodi se ob morju v prijetni in vključujoči družbi z nami. Razgiban vikend ob morju je pozimi še kako dobrodejen. Nastanjeni...

Vabljeni na podaljšan vikend izlet v sončne kraje južno od Rima! Pridružite se nam na posebnem tekaškem potovanju, ki nas bo popeljalo...

Si želiš preživeti novoletne praznike sproščeno, razgibano in v družbi? Potem je tekaško pohodno novo leto kot nalašč zate. Pridruži se...

Pridrži se nam pri ugodenjši in enostavnejši prijavi na Splitski maraton, ki bo 15. in 16. februarja 2025. Program: 15.2.2024 od 10. do...