Tekaško obvestilo, 12. januar 2021

Urban Praprotnik,
prof. šp. vzg.
tekaški trener


Tekaško obvestilo, 12. januar 2021
Kdor teče je boljša različica sebe.
Vrata v svet teka so široko odprta.
V članku tu: https://www.urbanitekaci.com/post/tekaci-netekaci
Deklica, ki se ne zna postarati, Kazimira Lužnik, je kandidatka za Slovenko leta.
Glasujemo lahko tu: https://revijazarja.si/
Ta vikend tečemo domišlijski tek ob morju Od meje do meje.
Pridruži se nam tu: https://www.urbanitekaci.com/post/od-meje-do-meje
Načrt treninga za ta teden je
tu: https://www.urbanitekaci.com/nacrti-treningov
Nov zvočni trening za lahkotneže,
kjer tečemo 60 minut z dodatnimi vmesnimi odseki hoje je
tu: https://www.urbanitekaci.com/podcast/episode/23051f3f/lahkotni-trening-12-teden
Pridi na spletno delavnico:
Naravna nega hrbtenice - 18.1.2021.
Tekaške poškodbe - 1.2.2021.
Za začetnike - 8.3.2021.
Več tu: https://www.urbanitekaci.com/delavnice
Zapleši in zmrzni z našimi Lumpiji
tu: https://www.youtube.com/watch?v=mSp7yK8T-Ro
Priporočam ogled dokumentarnega filma Jadralke:
https://www.rtvslo.si/4d/arhiv/174743652?s=tv
Stopimo ven k sebi!
Urban
TEKAŠKI DNEVI, TABORI POPOTOVANJA IN MARATONI
Tek je lahko nekaj zelo samotnega, ni pa nujno, da je samo to, lahko je tudi nekaj zelo družabnega hkrati.
Družabnost nam pomaga, da naredimo nekaj novega, drugačnega, da tečemo dlje, da se odpraqvimo v tuje kraje, da te kraje udamočimo.
Srečevanja nas osrečujejo.
Pridruži se nam.
Urbani tekači smo
odprta druščina, ki nas povezuje veselje do gibanja v naravi, radovednost in dobrovoljnost.
Priložnosti, da smo povezani je veliko, od tedenskih tekaških obvestil, filmčkov, rednih treningov, tekaških taborov, tekaškiih delavnic, skupaj gremo tudi na maratone in to še sploh ni vse.
Pridruži se nam kdaj in postani del nas!
Urban Praprotnik
Imaš morda kašno vprašanje?
Z veseljem ti bom poskušal odgovoriti.
Vse dobro!
Urban
Gornji trg 33, 1000 Ljubljana, Slovenia
051 346 897