Tek okoli Ljubljane, 7.12. 2025

V nedeljo, 7. decembra 2025, tečemo okoli Ljubljane v treh različno hitrih skupinah.

Pridruži se nam na tej lepi poti spominov in tovarištva.

Dobimo se ob 10. uri pri Fužinskem gradu.

Po skupnem ogrevalnem delu se bomo razdelili v štiri skupine,

na lahkotneže, lahkotne in težavne srednježe ter težavneže.

Skupina 1: Lahkotneži bodo izmenjavali 1 teka in 1 minuto hoje (tempo teka okol 7 min/km) Skupina 2: Lahkotni srednježi 2 minuti teka in 30 sekund hoje (tempo teka okoli 6:30/km)

Skupina 3: Težavni srednježi 4 minute teka in 1 minuto hoje (tempo teka okoli 6:00/km)

Skupina 4: Težavneži večinoma tečejo (tempo teka okoli 5:30/km). Do Koseškega bajerja tečejo vsi skupaj, potem pa se ustvari podskupina hitrejših, ki zaključijo tek hitreje. Osnovna skupina pa nadaljuje v enakomernem tempu do cilja.

Kako daleč? Lahkotneži imajo cilj pri Koseškem bajerju. Ta pot je dolga okoli 17 km.

Srednježi in težavneži pa nadaljujemo in bomo opravili celotni krog, ki je dolg 33 km. Po želji pa seveda lahko zaključiš tudi prej.

Vmes in na koncu imamo okrepčevalnice s pijačo in jedačo.

Prispevek za polovični krog je 15 eur ter 25 eur za celotni krog.

To poravnamo na zbornem mestu.

Prijavi se tu: https://forms.gle/qFwqdZaJcaAfkSuh7