Brezplačna vadba, ki jo podpirata Baby Center in Joolz. Ob ponedeljkih in sredah ob 11. uri. Zbor na Jakopičevem sprehajališču v Tivoliju v Ljubljani. Vadba traja 1 uro in je primerna za vse stopnje pripravljenosti. V njej se prepletajo hoja, raztezne in krepilne vaje ter dobro vzdušje. Če slučajno zamujaš, nas prvih 10 minut še najdeš na Jakopičevem sprehajališču, nato pa nadaljujemo na Plečnikovem lesenem stopničastem gledališču in po poteh Tivolija proti Čadu ali športni d

Urbani tekači že 19 let treniramo v vseh letnih časih in ob vsakem vremenu. Če želiš občutiti našo energijo, se nam pridruži na dveh brezplačnih poskusnih treningih. Pomladanski treningi - april, maj in junij 2026 Aprila, maja in junija pričnemo treninge ob 18. uri. Zborno mesto ob torkih in četrtkih pred vhodom v bazen Tivoli. Dodatno imamo še pomladanske treninge ob 17. uri v ponedeljek in sredo zbor pred vhodom v kopališče Kodeljevo. Tu je vadba lahkotna in srednje težavna

Gremo od hoje do teka Ljubljana je šport Brezplačna vadba za netekače in tekaške začetnike, ki jo financira Mestna občina Ljubljana. OBVESTILO: V času prvomajskih počitnic od 27.4. do 1.5.2026 nimamo skupnih treningov za začetnike. Vseeno pa vam pošiljam dva zvočna treninga za lahkotnejše začetnike: https://open.spotify.com/episode/64MM670lF3BvkWoGR75q0O https://open.spotify.com/episode/2BbPxMel8nsVgqJp978f4p in za naprednejše začetnike: https://open.spotify.com/episode/6kJ8n

Krepilne in raztezne vaje prepogosto ostajajo le v ideji, da bi jih bilo dobro opraviti. Da jih bomo bolj redno izvajali, si postevljajmo...

Namen raziskave je ugotoviti, ali so tekaške poškodbe pri rekreativnih tekačih povezane z časom, ki ga posameznik med dnevom presedi....

Z Jasmino tedensko pripraviva svežo krepilno vadbo in te vabiva, da telovadiš z nama. Hvaležna bova, če nameniš 1% dohodnine našemu...

Tek deluje na naše telo celostno. Vseeno pa so dodatno zelo koristne krepilne vaje. Za njih ne potrebujemo veliko časa in prostora. Res...

Tekaško pohodni vikend v Poreču s tekom na 10 ali 21 km. Obmorsko mesto Poreč ima blago sredozemsko podnebje in je zaradi velikega...

Pridruži se nam na tekaško pohodnem dnevu, ko bomo z gibanjem praznovali odpravo omejitev pri prehodu državne meje. Ta tekaško pohodni...

Vabim te, da z menoj preko zvočnega treninga stečeš na 5 ali 10 km. Tu je zvočni trening, kjer tečemo skupaj po trasi 5 km DM teka:...

Sobota, 4. junij 2022 Celotna pot iz Ljubljane do Bleda je dolga približno 62 km. Poglej filmček: Komur je tudi manj čisto dovolj,...

Vabim vas, da se nam pridružite na pripravah na 21 km in da čez dobre 4 mesece, 25. septemba 2022 v Slovenskih Konjicah skupaj odtečemo z...

Tek je nekaj zelo lepega, negujočega, če se ga seveda lotevamo na človeku prijazen način. Po mojih izkušnjah je velika verjetnost, da...