Urbani tekači že 18 let treniramo v vseh letnih časih in ob vsakem vremenu. Če želiš občutiti našo energijo, se nam pridruži na dveh brezplačnih poskusnih treningih. Zimski treningi - januar, februar in marec 2026 Januar, februarja in marca pričenjamo treninge ob torkih v Tivoliju ob 17. uri in ob četrtkih na Kodeljevem ob 18. uri. Zborno mesto ob torkih pred vhodom v bazen Tivoli in ob četrkih pred vhodom na kopališče Kodeljevo Na vadbo vabljeni, da hodite dvakrat ali enk

Gremo od hoje do teka Ljubljana je šport Brezplačna vadba za netekače in tekaške začetnike, ki jo financira Mestna občina Ljubljana. Dobrodošli v svet teka pomlad 2026! Ob primernem pristopu so vrata v ta svet široko odprta in pot izjemno prijetna. Večina odraslih ugotavlja, da niso za tek. Da je prenaporen, da jih preveč zadiha, jih bolijo po teku kolena... Če nočemo imeti s tekom težav ampak raje mnoge rešitve, se ga lotevajmo odgovorno. Teka se lotimo pametno in ne na pame

Pridruži se nam na posebnem intervalnem treningu, ki ga organiziramo v sklopu priprav na Istrski maraton ! Kdaj?  V nedeljo, 9. marca...

Krepilne in raztezne vaje prepogosto ostajajo le v ideji, da bi jih bilo dobro opraviti. Da jih bomo bolj redno izvajali, si postevljajmo...

Namen raziskave je ugotoviti, ali so tekaške poškodbe pri rekreativnih tekačih povezane z časom, ki ga posameznik med dnevom presedi....

Z Jasmino tedensko pripraviva svežo krepilno vadbo in te vabiva, da telovadiš z nama. Hvaležna bova, če nameniš 1% dohodnine našemu...

Tek deluje na naše telo celostno. Vseeno pa so dodatno zelo koristne krepilne vaje. Za njih ne potrebujemo veliko časa in prostora. Res...

Tekaško pohodni vikend v Poreču s tekom na 10 ali 21 km. Obmorsko mesto Poreč ima blago sredozemsko podnebje in je zaradi velikega...

Pridruži se nam na tekaško pohodnem dnevu, ko bomo z gibanjem praznovali odpravo omejitev pri prehodu državne meje. Ta tekaško pohodni...

Vabim te, da z menoj preko zvočnega treninga stečeš na 5 ali 10 km. Tu je zvočni trening, kjer tečemo skupaj po trasi 5 km DM teka:...

Sobota, 4. junij 2022 Celotna pot iz Ljubljane do Bleda je dolga približno 62 km. Poglej filmček: Komur je tudi manj čisto dovolj,...

Vabim vas, da se nam pridružite na pripravah na 21 km in da čez dobre 4 mesece, 25. septemba 2022 v Slovenskih Konjicah skupaj odtečemo z...

Tek je nekaj zelo lepega, negujočega, če se ga seveda lotevamo na človeku prijazen način. Po mojih izkušnjah je velika verjetnost, da...