Lahkotno na 21 km (ali 10 km)
Vesel sem, da te zanima načrt treninga, da skupaj opravimo z malim maratonom ali 10 km na čim bolj lahkoten način - z izmenjavo teka in...
Urban Praprotnik
- Jan 25
Rovinj od 11. do 13. marca 2022
Istra ponuja izjemne tekaške in pohodne poti ob morju. V Rovinju, enem od biserov Istre, pa so te poti oplemenitene še s čudovitim parkom...
1,156 views0 comments
Urban Praprotnik
- Jan 10
Urbanove kolumne za MMC RTV SLO
V veselje pišem kolumne. Z njimi pospravljam svoje misli kot oblačila v omaro. So dodatna spodbuda za radovednost in z njimi se na nek...
483 views0 comments
Urban Praprotnik
- Jun 7, 2021
Katjine razgibane rime
Jasmini za rojstni dan Draga Jasmina, te rime so se le zate zlożile, saj danes je prav poseben dan, ko ti praznuješ rojstni dan. Čeprav...
139 views0 comments
Urban Praprotnik
- May 11, 2021
Zakaj je gibanje afrodizijak?
Ali se nam s tem, ko se pričnemo redno in živahno gibati, spolna moč okrepi? Tako je. Redno gibanje je tako za moške kot za ženske...
208 views0 comments
Urban Praprotnik
- Apr 26, 2021
Eno zdravilo za več zdravja
To “zdravilo” sploh ni zdravilo, ampak je neke vrste sestavni del delovanja našega telesa.
317 views0 comments
Urban Praprotnik
- Mar 30, 2021
Knjižnica Urbanih tekačev
Z Jasmino sva se odločila, da vam tudi zato, da lažje preživimo ta čas drug brez drugega, ponudiva možnost izposoje najinih tekaških...
779 views0 comments
Urban Praprotnik
- Mar 22, 2021
Tek skozi ogledalo
Pred nami je pomlad brez organiziranih maratonov. Kakšna bo jesen, pa tudi še ne vemo. Zakaj bi potem sploh trenirali, če vloženega truda...
387 views0 comments
Urban Praprotnik
- Mar 9, 2021
Jutranji tek
Pridružite se globalnemu gibanju #SunriseMind in širite pozitivne misli. Intersport in Asics bosta nagradila štiri osebe z novimi...
418 views0 comments
Urban Praprotnik
- Mar 1, 2021
Naš svet ni smet
Smeti ob poti nas lahko jezijo. Bolje pa je, da jih raje poberemo in se s tem znebimo smeti, jeze in pridobimo dodatno veselje. Pridruži...
538 views0 comments
Urban Praprotnik
- Feb 23, 2021
Spodbudne gibljive misli
Ko tečemo, pletemo vez med nami, nebom in zemljo.
175 views0 comments
Urban Praprotnik
- Feb 16, 2021
Tekaški dnevnik v rimi
Po dolgem času Po dolgem času danes smo v Tivoliju se spet dobili, da trening končno z Urbanimi tekači bi naredili, ko drug drugega prav...
170 views0 comments
Urban Praprotnik
- Jan 5, 2021
Kam pridemo peš?
Radi hodite po stopnicah? Ali raje, če je le možno stopite v dvigalo? Zakaj lahko eni prav radi hodijo po stopnicah, med tem ko se jih...
218 views0 comments
Urban Praprotnik
- Nov 30, 2020
Tekaški heci :)
Ko se smejimo drugemu, je nam morda res hecno, a drugemu žal ni. Lepše je, ko se smejimo samemu sebi. Dajmo se! :)
1,903 views0 comments
Urban Praprotnik
- Apr 7, 2020
Radijski intervju o pomenu gibanja in stika z naravo
Z Evo Godina sva se pogovarja za Radio Triglav. Prispevku lahko prisluhnete tu: https://www.radiotriglav.si/20919?fbclid=IwAR0G1dwGKN-OcB...
109 views0 comments
Urban Praprotnik
- Mar 26, 2020
Ostani doma in pojdi v gozd
Zmerno redno gibanje zmanjša verjetnost za infekcije zgornjega dihalnega trakta za kar od 40 do 50 odstotkov.
43 views0 comments
Urban Praprotnik
- Mar 19, 2020
Tek pomaga pri učenju
Šolarji se učijo od doma, da jim bo glava bolje delovala, pa naj gredo vsak dan ven na sprehod in naj tudi stečejo.
Filmček za spodbudo
252 views0 comments
Urban Praprotnik
- Mar 15, 2020
Kako lahko tečeš veliko dlje, kot si misliš?
Tekaški copat z debelejšim prednjim delom podplata, ki tekača na nek način spodbuja, da živahnje stopa na tla. Primeren za hitrejše teke.
84 views0 comments