ASICS GT-2000 15

Ko želiva teči nekoliko živahneje in daleč

Z Jasmino sva oba nekoliko izrazitejša pronatorja. To pomeni, da se nama med tekom stopali nekoliko bolj nagibata navznoter. Toda zaradi tega ne tečeva samo v stabilnih tekaških copatih.

Rada uporabljava tudi modele, pri katerih je v ospredju predvsem občutek lahkotnosti in odzivnosti. Za hitrejše treninge pogosto izbereva ASICS NOVABLAST, za počasnejše in daljše teke pa nama ustreza bolj oblazinjeni in stabilnejši ASICS GEL-KAYANO. Med obema je prostor za GT-2000.

ASICS GT-2000 je tekaški copat, po katerem poseževa, ko želiva združiti nekoliko več podpore, občutek lahkotnosti in dovolj udobja za daljše razdalje. Ko torej želiva teči nekoliko živahneje in daleč.

Novi ASICS GT-2000 15 je stabilen tekaški copat za vsakodnevne cestne treninge. V primerjavi s predhodnikom je lažji, ima nekoliko debelejši podplat in mehkejšo različico pene FF BLAST MAX. Stopalu ponuja blago do zmerno dodatno oporo, vendar ne deluje tako izrazito stabilno kot GEL-KAYANO.

Pronacija ni napaka

Pronacija je naravno gibanje stopala med tekom. Ko stopimo na tla, se stopalo nekoliko nagne navznoter, kar sodeluje pri prilagajanju podlagi in blaženju obremenitev.

Zato izrazitejša pronacija še ne pomeni, da moramo obvezno teči v stabilnih copatih.

Tudi sama rada tečeva v nevtralnih modelih, kot je NOVABLAST. Pomembnejše od oznake »nevtralen« ali »stabilen« je, kako se v določenem copatu počutimo, kako dolg bo trening in koliko smo utrujeni.

Na krajšem ali hitrejšem teku nama lahko bolj ustreza živahen in lahkoten copat. Pri daljšem teku, ko se mišice stopal, meč in kolkov postopoma utrudijo, pa nama pogosto prija nekoliko več opore.

GT-2000 15 je zanimiv prav zato, ker omogoča povezavo med obema občutkoma.

Kaj prinaša novi ASICS GT-2000 15?

Najpomembnejše spremembe v primerjavi z modelom GT-2000 14 so manjša masa, dodatno blaženje in mehkejša pena.

Moški model v referenčni velikosti tehta približno 252 gramov, ženski približno 221 gramov. Predhodni moški model GT-2000 14 je tehtal okoli 273 gramov. Novi je torej približno 21 gramov lažji.

Ob tem ima še približno dva milimetra več pene v podplatu. Pri moški različici je podplat visok približno 38 milimetrov pod peto in 30 milimetrov pod sprednjim delom stopala. Pri ženski različici znašata višini približno 37 in 29 milimetrov.

Razlika med peto in prsti ostaja osem milimetrov.

Na papirju gre za majhne številke. Toda pri teku so prav takšne razlike pogosto dovolj, da copat na nogi deluje nekoliko mehkejši, lažji ali bolj živahen.

Stabilnost brez občutka togosti

ASICS GT-2000 15 uporablja sistem 3D GUIDANCE, pri katerem stabilnost ne temelji zgolj na čvrstem delu podplata na notranji strani stopala.

Podpora nastaja predvsem zaradi oblike copata.

Širša osnova pod stopalom zagotavlja stabilnejši stik s podlago. Premišljena geometrija podplata pomaga usmerjati gibanje od pristanka do odriva. Stopalo je v srednjem delu tudi nekoliko bolj umeščeno v podplat, zato ne stoji samo na vrhu mehke pene.

Takšna stabilnost je manj vsiljiva od tiste pri starejših, izrazito togih stabilnih copatih.

To nama je pomembno, ker želiva, da stopalo med tekom še vedno opravlja svoje delo. Copat naj ga podpira, ne pa namesto njega vodi vsak korak.

GT-2000 15 je zato lahko primeren tudi za tekače, ki sicer uporabljajo nevtralne copate, vendar bi jim pri daljših tekih ustrezalo nekoliko več zanesljivosti.

Mehkejša pena FF BLAST MAX

Vmesni podplat sestavlja pena FF BLAST MAX.

Tudi GT-2000 14 jo je že uporabljal, vendar ima nova različica manjšo gostoto. Zaradi tega naj bi bil občutek pod stopalom mehkejši, copat pa lažji.

Dodatna pena prispeva k udobju na trdih podlagah, predvsem pri teku po asfaltu in urejenih poteh.

Vendar mehkoba sama po sebi še ne pomeni boljšega tekaškega copata. Če je podplat premehak, se lahko stopalo pod obremenitvijo pretirano pogreza ali nagiba.

Pri GT-2000 15 je zato pomembno, da mehkejšo peno spremlja dovolj stabilna konstrukcija.

Prav v tem vidiva njegov značaj: ni tako izrazito živahen kot NOVABLAST in ni tako mehko podprt kot GEL-KAYANO. Je nekje vmes.

Nekoliko več živahnosti pri odrivu

Pod sprednjim delom stopala je podplat oblikovan tako, da omogoča bolj odziven prehod proti odrivu. ASICS to zasnovo imenuje Trampoline Pod.

Ne gre za pravi trampolin, temveč za oblikovanje pene in zunanjega podplata, ki naj bi pomagalo ustvariti nekoliko bolj prožen občutek.

Pri stabilnih copatih je takšna zasnova zanimiva, ker so starejši modeli pogosto zagotavljali dobro oporo, vendar so bili pri hitrejšem teku nekoliko togi.

GT-2000 15 poskuša ohraniti stabilnost, ne da bi pri tem izgubil občutek živahnosti.

Zato se dobro umešča med povsem lahkoten trening in dan, ko želimo teči nekoliko hitreje, vendar še vedno udobno in dovolj daleč.

PureGEL pod peto

V petnem delu je tehnologija PureGEL, namenjena blaženju pri pristanku.

Največji vpliv ima pri tekačih, ki stopajo bolj izrazito na peto. Pri tekačih, ki pristajajo na srednji ali sprednji del stopala, bo njen neposredni vpliv manjši.

PureGEL skupaj s peno FF BLAST MAX prispeva k mehkejšemu občutku pod peto, predvsem na asfaltu.

Pri tem velja ostati realen: noben tekaški copat ne more nadomestiti postopnega treninga, dovolj močnih mišic in primernega počitka. Lahko pa pripomore k udobnejšemu občutku med tekom.

Je ASICS GT-2000 15 ozek ali širok?

Standardna različica modela GT-2000 15 ima srednje široko prileganje.

Peta in srednji del stopala sta praviloma srednje široka, sprednji del pa se nekoliko zoži. Zato lahko tekačem z običajno širokim stopalom copat ustreza brez težav, tistim s širšim sprednjim delom stopala pa se lahko zdi nekoliko tesnejši.

Tkani zgornji del je prožen in se stopalu do določene mere prilagaja, vendar ne more povsem spremeniti osnovne oblike kopita.

Če imamo širše stopalo ali potrebujemo več prostora pri prstih, je dobro preveriti tudi širšo različico, kadar je na voljo.

Predvsem pri daljših tekih je pomembno, da prsti niso stisnjeni. Stopalo namreč med tekom nekoliko oteče, zato copat, ki se v trgovini zdi samo malenkost tesen, po petnajstih kilometrih pogosto postane precej manj prijazen.

Zračen zgornji del in zanesljiv oprijem

Zgornji del je izdelan iz tehnično tkane mrežice, ki je lahka, prožna in zračna.

Njen namen je dovolj zanesljivo objemanje stopala brez pretiranega občutka utesnjenosti.

Na zunanjem podplatu sta uporabljeni gumeni zmesi AHAR LO in AHARPLUS, ki prispevata k oprijemu in odpornosti proti obrabi.

GT-2000 15 je predvsem cestni tekaški copat. Najbolje se znajde na asfaltu, tlakovanih površinah in urejenih peščenih poteh. Primeren je tudi za manj zahteven makadam, za blato, strme gorske poti ali tehnično zahteven teren pa bo primernejši namenski terenski copat.

GT-2000 15, GEL-KAYANO ali NOVABLAST?

Ker z Jasmino rada uporabljava različne modele tekaških copat, njihove razlike najlažje pojasniva skozi namen posameznega treninga.

NOVABLAST nama bolj ustreza, kadar želiva teči živahneje in hitreje. Copat je nevtralen, zato ne ponuja enake dodatne stabilnosti kot GT-2000 ali GEL-KAYANO, vendar daje prijeten občutek prožnosti in lahkotnosti.

GEL-KAYANO izbereva predvsem za počasnejše in daljše teke, ko želiva več blaženja in izrazitejši občutek podpore.

GT-2000 15 zapolni prostor med njima. Je stabilnejši od NOVABLASTA in lažji ter bolj živahen od GEL-KAYANA.

Model	Občutek pri teku	Najprimernejši trening
NOVABLAST	Lahkoten, prožen in živahen	Hitrejši treningi in živahnejši tempo
GT-2000 15	Stabilen, razmeroma lahek in odziven	Daljši teki in živahnejši vsakodnevni treningi
GEL-KAYANO	Mehko blažen in izraziteje podprt	Počasnejši teki in daljše razdalje

To seveda ne pomeni, da v GEL-KAYANU ne moremo teči hitro ali da v NOVABLASTU ne moremo preteči dolge razdalje.

Pomeni samo, da ima vsak model nekoliko drugačen značaj. Najprimernejši copat je tisti, ki ustreza našemu stopalu, izbranemu treningu in občutku, ki ga med tekom iščemo.

Je GT-2000 15 primeren za polmaraton in maraton?

Da, GT-2000 15 je lahko primeren za priprave na polmaraton ali maraton.

Njegove glavne prednosti na daljših razdaljah so udobno blaženje, razmeroma majhna masa in dodatna stabilnost, ki lahko pride prav ob utrujenosti.

Lahko je dobra izbira tudi za samo tekmo, predvsem če nam bolj kot tekmovalna agresivnost ustrezata zanesljivost in udobje.

Pri tem pa velja enako kot za vse tekaške copate: model moramo pred tekmo preizkusiti na daljših treningih. Maraton ni pravi trenutek za prvo resnejše spoznavanje novih copat.

Komu bi GT-2000 15 priporočila?

Predvsem tekačem, ki si želijo:

• blage do zmerne podpore stopalu;

• stabilnega copata brez izrazite togosti;

• udobnega blaženja za vsakodnevne treninge;

• razmeroma lahkega copata za daljše razdalje;

• nekoliko bolj živahnega občutka kot pri izrazito oblazinjenih stabilnih modelih;

• vsestranskega cestnega copata za različne hitrosti teka.

Morda ne bo najboljša izbira za tekače, ki potrebujejo zelo izrazito podporo stopalu, imajo zelo širok sprednji del stopala, iščejo predvsem tekmovalni copat ali večinoma tečejo po zahtevnih gorskih poteh.

Najpomembnejši podatki o ASICS GT-2000 15

Lastnost	Podatek
Vrsta copata	Stabilen cestni tekaški copat
Namen	Vsakodnevni treningi in daljše razdalje
Stopnja podpore	Blaga do zmerna
Teža moškega modela	Približno 252 g
Teža ženskega modela	Približno 221 g
Višina podplata pri moškem modelu	38 mm pod peto in 30 mm spredaj
Višina podplata pri ženskem modelu	37 mm pod peto in 29 mm spredaj
Razlika med peto in prsti	8 mm
Vmesni podplat	FF BLAST MAX
Blaženje pod peto	PureGEL
Sistem stabilnosti	3D GUIDANCE SYSTEM
Zunanji podplat	AHAR+
Prileganje	Srednje široko, spredaj nekoliko zoženo

Ko ne želiva izbirati med oporo in živahnostjo

Z Jasmino rada tečeva v različnih copatih, ker tudi najini teki niso vedno enaki.

Včasih želiva občutek lahkotnosti in živahnosti. Drugič nama bolj ustrezata mehkoba in zanesljiva podpora. Pogosto pa si želiva nekaj vmes: dovolj stabilnosti, da stopalo ostane mirno, in dovolj lahkotnosti, da korak ne postane okoren.

Prav tam vidiva najboljši prostor za ASICS GT-2000 15.

Ko želiva teči nekoliko živahneje. In daleč.

Urban in Jasmina Praprotnik