Domače naloge za tekače
Tek deluje na naše telo celostno. Vseeno pa so dodatno zelo koristne krepilne vaje. Za njih ne potrebujemo veliko časa in prostora. Res...
top of page
Urban Praprotnik
- Aug 21
O hoji med tekom, o prehrani in načrti treninga, 2 meseca do Lj. maratonu
Na blogu Intersport - V srcu športa si lahko preberete: Ali je hoja greh med tekom? Kako jesti? Zakaj uživati višnje? Najdete pa lahko...
90 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
- Jul 29
Kolumne
Tu je povezava na kolumne, ki jih pišem za MMC RTV SLO: https://www.rtvslo.si/kolumne/urban-praprotnik/ Vabim te k branu. Urban
129 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
- Feb 21
Asics Gel Trabuco 11
To je vsestranski trail tekaški copat, s katerim bomo z veseljem stopali po manj urejenih stezicah in brezpotjih. Odlikuje ga izrazito...
241 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
- Oct 7, 2022
ASICS Gel Kayano 29
To je tekaški copat, ki nam pomaga stabilizirati naš tekaški korak. Večjo stabilnost doseže z učvrstitvijo sredice podpalata, ki je...
299 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
- Sep 12, 2022
Češka lokomotiva
Kolumno najdeš tu: https://www.rtvslo.si/kolumne/urban-praprotnik/zakaj-brati-zivljenjske-zgodbe-drugih/636201
46 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
- Sep 7, 2022
Nevarnosti teka v vročem, kolumna
Kolumno najdeš tu: https://www.rtvslo.si/kolumne/urban-praprotnik/zakaj-nam-je-tek-v-vrocem-dobesedno-pisan-na-kozo/635602
38 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
- Jun 1, 2022
Zvočni treningi za DM tek
Vabim te, da z menoj preko zvočnega treninga stečeš na 5 ali 10 km. Tu je zvočni trening, kjer tečemo skupaj po trasi 5 km DM teka:...
232 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
- Jan 10, 2022
Urbanove kolumne za MMC RTV SLO
V veselje pišem kolumne. Z njimi pospravljam svoje misli kot oblačila v omaro. So dodatna spodbuda za radovednost in z njimi se na nek...
602 ogledov0 komentarjev
Jasmina Kozina Praprotnik
- Nov 2, 2021
Asics Gel Trabuco 9 GTX
Asics Gel Trabuco 9 GTX
516 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
- Oct 12, 2021
Kako čutimo, da ne smemo hitreje?
Pri našem teku na dolge proge obstaja določena hitrost, ki je ne smemo prekoračiti za dalj časa, če želimo priti “celi” do cilja. Ko...
430 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
- May 11, 2021
Zakaj je gibanje afrodizijak?
Ali se nam s tem, ko se pričnemo redno in živahno gibati, spolna moč okrepi? Tako je. Redno gibanje je tako za moške kot za ženske...
216 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
- Apr 26, 2021
Eno zdravilo za več zdravja
To “zdravilo” sploh ni zdravilo, ampak je neke vrste sestavni del delovanja našega telesa.
407 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
- Apr 7, 2021
Skupaj vitkejši!
Pridruži se nam na tedenskih kratkih srečanjih preko Zooma. Zakaj? Večina diet ne deluje na dolgi rok. Za uspešnejšo dolgoročno izgubo...
1,479 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
- Mar 30, 2021
Knjižnica Urbanih tekačev
Z Jasmino sva se odločila, da vam tudi zato, da lažje preživimo ta čas drug brez drugega, ponudiva možnost izposoje najinih tekaških...
826 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
- Mar 22, 2021
Tek skozi ogledalo
Pred nami je pomlad brez organiziranih maratonov. Kakšna bo jesen, pa tudi še ne vemo. Zakaj bi potem sploh trenirali, če vloženega truda...
389 ogledov0 komentarjev
Jasmina Kozina Praprotnik
- Mar 19, 2021
Asics GEL-Trabuco Terra
Če iščete udoben, lahek, nevtralni tekaški copat za gozdne, razgibane terene, je Asics GEL - Trabuco Terra ravno to, kar iščete. Odlikuje...
490 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
- Feb 22, 2021
Lenoba in ustvarjalnost
“Ogledalce, ogledalce na steni povej, kdo se dovolj giblje v deželi tej?” V Sloveniji se nas, podobno kot v vsem razvitem svetu, velika...
293 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
- Jan 5, 2021
Kam pridemo peš?
Radi hodite po stopnicah? Ali raje, če je le možno stopite v dvigalo? Zakaj lahko eni prav radi hodijo po stopnicah, med tem ko se jih...
221 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
- Dec 28, 2020
Svetovalni servis - Rekreacija pozimi
Bil sem gost v oddaji Svetovalni servis. Prisluhneš lahko tu: https://www.rtvslo.si/4d/arhiv/174742606?s=radio
141 ogledov0 komentarjev
bottom of page