top of page


Domače krepilne vaje
Z Jasmino tedensko pripraviva svežo krepilno vadbo in te vabiva, da telovadiš z nama. Hvaležna bova, če nameniš 1% dohodnine našemu...
Urban Praprotnik
Mar 26, 2024
3032 ogledov
0 komentarjev


Domače naloge za tekače
Tek deluje na naše telo celostno. Vseeno pa so dodatno zelo koristne krepilne vaje. Za njih ne potrebujemo veliko časa in prostora. Res...
Urban Praprotnik
Oct 15, 2023
1191 ogledov
0 komentarjev


O hoji med tekom, o prehrani in načrti treninga, 2 meseca do Lj. maratonu
Na blogu Intersport - V srcu športa si lahko preberete: Ali je hoja greh med tekom? Kako jesti? Zakaj uživati višnje? Najdete pa lahko...
Urban Praprotnik
Aug 21, 2023
139 ogledov
0 komentarjev


Kolumne
Tu je povezava na kolumne, ki jih pišem za MMC RTV SLO: https://www.rtvslo.si/kolumne/urban-praprotnik/ Vabim te k branu. Urban
Urban Praprotnik
Jul 30, 2023
157 ogledov
0 komentarjev


Asics Gel Trabuco 11
To je vsestranski trail tekaški copat, s katerim bomo z veseljem stopali po manj urejenih stezicah in brezpotjih. Odlikuje ga izrazito...
Urban Praprotnik
Feb 21, 2023
339 ogledov
0 komentarjev


ASICS Gel Kayano 29
To je tekaški copat, ki nam pomaga stabilizirati naš tekaški korak. Večjo stabilnost doseže z učvrstitvijo sredice podpalata, ki je...
Urban Praprotnik
Oct 7, 2022
343 ogledov
0 komentarjev


Češka lokomotiva
Kolumno najdeš tu: https://www.rtvslo.si/kolumne/urban-praprotnik/zakaj-brati-zivljenjske-zgodbe-drugih/636201
Urban Praprotnik
Sep 12, 2022
49 ogledov
0 komentarjev


Nevarnosti teka v vročem, kolumna
Kolumno najdeš tu: https://www.rtvslo.si/kolumne/urban-praprotnik/zakaj-nam-je-tek-v-vrocem-dobesedno-pisan-na-kozo/635602
Urban Praprotnik
Sep 7, 2022
42 ogledov
0 komentarjev


Zvočni treningi za DM tek
Vabim te, da z menoj preko zvočnega treninga stečeš na 5 ali 10 km. Tu je zvočni trening, kjer tečemo skupaj po trasi 5 km DM teka:...
Urban Praprotnik
Jun 1, 2022
312 ogledov
0 komentarjev


Urbanove kolumne za MMC RTV SLO
V veselje pišem kolumne. Z njimi pospravljam svoje misli kot oblačila v omaro. So dodatna spodbuda za radovednost in z njimi se na nek...
Urban Praprotnik
Jan 10, 2022
670 ogledov
1 komentar


Asics Gel Trabuco 9 GTX
Asics Gel Trabuco 9 GTX
Jasmina Kozina Praprotnik
Nov 2, 2021
552 ogledov
0 komentarjev


Kako čutimo, da ne smemo hitreje?
Pri našem teku na dolge proge obstaja določena hitrost, ki je ne smemo prekoračiti za dalj časa, če želimo priti “celi” do cilja. Ko...
Urban Praprotnik
Oct 12, 2021
435 ogledov
0 komentarjev


Zakaj je gibanje afrodizijak?
Ali se nam s tem, ko se pričnemo redno in živahno gibati, spolna moč okrepi? Tako je. Redno gibanje je tako za moške kot za ženske...
Urban Praprotnik
May 11, 2021
227 ogledov
0 komentarjev


Eno zdravilo za več zdravja
To “zdravilo” sploh ni zdravilo, ampak je neke vrste sestavni del delovanja našega telesa.
Urban Praprotnik
Apr 26, 2021
468 ogledov
0 komentarjev


Skupaj vitkejši!
Pridruži se nam na tedenskih kratkih srečanjih preko Zooma. Zakaj? Večina diet ne deluje na dolgi rok. Za uspešnejšo dolgoročno izgubo...
Urban Praprotnik
Apr 7, 2021
1483 ogledov
0 komentarjev


Knjižnica Urbanih tekačev
Z Jasmino sva se odločila, da vam tudi zato, da lažje preživimo ta čas drug brez drugega, ponudiva možnost izposoje najinih tekaških...
Urban Praprotnik
Mar 30, 2021
875 ogledov
0 komentarjev


Tek skozi ogledalo
Pred nami je pomlad brez organiziranih maratonov. Kakšna bo jesen, pa tudi še ne vemo. Zakaj bi potem sploh trenirali, če vloženega truda...
Urban Praprotnik
Mar 22, 2021
393 ogledov
0 komentarjev


Asics GEL-Trabuco Terra
Če iščete udoben, lahek, nevtralni tekaški copat za gozdne, razgibane terene, je Asics GEL - Trabuco Terra ravno to, kar iščete. Odlikuje...
Jasmina Kozina Praprotnik
Mar 19, 2021
544 ogledov
0 komentarjev


Lenoba in ustvarjalnost
“Ogledalce, ogledalce na steni povej, kdo se dovolj giblje v deželi tej?” V Sloveniji se nas, podobno kot v vsem razvitem svetu, velika...
Urban Praprotnik
Feb 22, 2021
297 ogledov
0 komentarjev


Kam pridemo peš?
Radi hodite po stopnicah? Ali raje, če je le možno stopite v dvigalo? Zakaj lahko eni prav radi hodijo po stopnicah, med tem ko se jih...
Urban Praprotnik
Jan 5, 2021
225 ogledov
0 komentarjev
bottom of page