pexels-life-of-pix-7919_edited.jpg

Misel tedna, 23. februar 2021 

Ko tečemo,
pletemo vez med nami,
nebom in zemljo.

Nadaljevanje obvestila je spodaj.

Urban Praprotnik,

prof. šp. vzg.

tekaški trener

Obvestila

 

 

 

Spremljaj moja tedenska obvestila in se prepusti spodbudam za redno gibanje.

Treningi v Ljubljani

Za začetnike,

lahkotneže,

srednježe in

težavneže.

Dnevi, tabori, popotovanja

Lahkih nog radovedni naokrog odkrivamo lepote življenja okoli nas, med nami in v nas.

Delavnice

in svetovanja

Kako začeti, tehnika teka,

tekaške poškodbe,

naravna nega hrbtenice

promocija zdravja za podjetja.

Tekaško obvestilo, 23. februar 2021

Ko tečemo,

pletemo vez med nami,

nebom in zemljo.

 

Zakaj nam lahko lenoba in ustvarjalnost tudi škodita?

Preberi članek tu:

https://www.urbanitekaci.com/post/lenoba-in-ustvarjalnost

 

Z jutranjimi treningi na Ljubljanskem gradu

pričnemo danes.

Dobimo se ob 8.05 na Streliški ulici ob križišču s cesto na grad.

Vsak torek in četrtek izkoristimo jutranji čas. Pridi!

 

Lahkotneži, srednježi in težavneži vabljeni na treninge v Ljubljani.

Do konca marca bomo začenjali ob 17. uri pred vhodom v bazen Tivoli.
Razdelimo se v tri skupine do 10 in ohranjamo varno razdaljo.

Aprila pričnemo s trimesečno vadbo za čiste začetnike ob 17. uri.

 

Pridi ali povabi na spletno delavnico:

Za tekaške začetnike - 8.3.2021.

Naravna nega hrbtenice - 24.3.2021.

Več tu: https://www.urbanitekaci.com/delavnice

 

Razgibaj se z našimi Lumpiji na stopnicah

tu: https://www.facebook.com/watch/?v=136030435049215

 

Privoščimo si spodbudne gibljive misli

tu: https://www.urbanitekaci.com/post/spodbudne-misli

 

Tek nas spodbuja tudi v rimi.

Poglej kaj vse nastaja.

Tu: https://www.urbanitekaci.com/post/lepo-je-biti

 

 

Spletajmo dobre vezi!

Urban

 

TEKAŠKI DNEVI, TABORI POPOTOVANJA IN MARATONI

Tek je lahko nekaj zelo samotnega, ni pa nujno, da je samo to, lahko je tudi nekaj zelo družabnega hkrati.

Družabnost nam pomaga, da naredimo nekaj novega, drugačnega, da tečemo dlje, da se odpraqvimo v tuje kraje, da te kraje udamočimo.
 

Srečevanja nas osrečujejo.
Pridruži se nam.

Screenshot%202020-03-12%20at%2008.56_edited.jpg

Urbani tekači smo

odprta druščina, ki nas povezuje veselje do gibanja v naravi, radovednost in dobrovoljnost.

Priložnosti, da smo povezani je veliko, od tedenskih tekaških obvestil, filmčkov, rednih treningov, tekaških taborov, tekaškiih delavnic, skupaj gremo tudi na maratone in to še sploh ni vse.

Pridruži se nam kdaj in postani del nas!

Urban Praprotnik

 

©2020 by Urbani tekači. Proudly created with Wix.com