©2020 by Urbani tekači. Proudly created with Wix.com

Snow Covered Trees

Članki, nasveti, spodbude in še kaj

Toplota pozimi

Write a comment

Malo je neskončno več kot nič

Write a comment

Ali so tekači boljši od netekačev?

Od meje do meje - virtualni izziv

Kam pridemo peš?

Write a comment

Svetovalni servis - Rekreacija pozimi

Write a comment
SPLETNE DELAVNICE:
​
Tekaške poškodbe

1. februar 2020, pon. od 17. do 19. ure

Za začetnike - Od hoje do teka

8. marec 2021, pon. od 18. do 20. ure

Naravna nega hrbtenice

24. marec 2021, sre. od 18. do 20. ure

Treningi v Ljubljani - do nadaljnjega tečemo samostojno

4.png
3.png
5.png
16a34c_742458077f9649b48127bb19c219872c~
16a34c_742458077f9649b48127bb19c219872c~
Screenshot 2020-03-26 at 20.19.44.png

All Videos
Facebook
Twitter
Pinterest
Tumblr
Copy Link
Link Copied
Search video...
Uršula Majcen Podcast #5 - Urban Praprotnik *PODNAPISI*
Now Playing
29:49
Play Video
Waldorfski tek na Krim 2020
Now Playing
02:55
Play Video
AsicsGelFujiTrabuco8GTX 01
Now Playing
02:14
Play Video

Tekaško obvestilo, 26. januar 2021

Ko tečemo skozi mrzli gozd,
v sebi pa čutimo toplino,

spoznamo, da je to to.

 

Preberi članek o notranji toploti

tu: https://www.urbanitekaci.com/post/toplota-pozimi

 

Z Jasminko Kozinko sva pred dvema letoma predstavila Istrski maraton.
Poglej tu: https://www.youtube.com/watch?v=4j7StgI6cAo&t=9s

Veselimo se Istrskega maratona leta 2022.

 

Načrt treninga za ta teden je
tu: https://www.urbanitekaci.com/nacrti-treningov

 

Nov zvočni trening za težavneže,
kjer naredimo tempo teke 4-krat po 15 minut bo
objavljen tu: https://www.urbanitekaci.com/podcast

 

Pridi na spletno delavnico:

Tekaške poškodbe - 1.2.2021.

Za tekaške začetnike - 8.3.2021.

Naravna nega hrbtenice - 24.3.2021.

Več tu: https://www.urbanitekaci.com/delavnice

 

Pojdi na sprehod z našimi Lumpiji

tu: https://www.youtube.com/watch?v=YSkfA8jLLGw

 

Vabim te, da prebereš pogovor z Evito Leskovšek v Oni.

Tu: https://onaplus.delo.si/evita-leskovsek-osamljenost-smrt-in-locitev-so-mi-pripeljale-bolezen

 

Priporočam ogled filma o pevcu Jonasu Kaufmanu

tu: https://4d.rtvslo.si/arhiv/tuji-dokumentarni-filmi-in-oddaje/174676276

 

Država je povečala odstotek dohodnine,

ki jo lahko prostovoljno usmerite v društva, ki delujejo v javnem interesu.

Hvaležen bom, če prepoznate v našem društvu gibanje za skupno dobro. Do konca maja se zbirajo zahtevki za donacijo iz dohodnine preteklega leta. Več tu: https://www.urbanitekaci.com/o-drustvu

 

 

Želim nam, da pogosto začutimo, da je to to.

Urban

 

 

 

 

Na moja tedenska tekaška obvestila se lahko prijaviš tu:

http://mail.tekaskitrener.com:8080/lists/?p=subscribe&id=1

 

TEKAŠKI DNEVI, TABORI POPOTOVANJA IN MARATONI

Tek je lahko nekaj zelo samotnega, ni pa nujno, da je samo to, lahko je tudi nekaj zelo družabnega hkrati.

​

Družabnost nam pomaga, da naredimo nekaj novega, drugačnega, da tečemo dlje, da se odpraqvimo v tuje kraje, da te kraje udamočimo.
 

Srečevanja nas osrečujejo.
Pridruži se nam.

​

​

Več tu.
Screenshot%202020-03-12%20at%2008.56_edited.jpg

Urbani tekači smo

odprta druščina, ki nas povezuje veselje do gibanja v naravi, radovednost in dobrovoljnost.

Priložnosti, da smo povezani je veliko, od tedenskih tekaških obvestil, filmčkov, rednih treningov, tekaških taborov, tekaškiih delavnic, skupaj gremo tudi na maratone in to še sploh ni vse.

​

Pridruži se nam kdaj in postani del nas!

​

Urban Praprotnik

 

Tekaško obvestilo, 26. januar 2021

Ko tečemo skozi mrzli gozd,
v sebi pa čutimo toplino,

spoznamo, da je to to.

​

Nadaljevanje obvestila je spodaj.

Screenshot%25202020-05-03%2520at%252021_

Urban Praprotnik,

prof. šp. vzg.

tekaški trener

Urbani tekači

   in pohodniki    

www.tekaskitrener.si
  • Domov

  • Članki

  • Zvočni treningi

  • Načrti treningov

  • Delavnice

  • Obutev

  • Srečevanja

  • Lumpi

  • Knjiga

  • O društvu

  • Več