Kje in kdaj imamo trening?
Ker smo popestrili naše lokacije in ure treningov, je tu objavljen koledar naših rednih treningov v Ljubljani. torek, 3.1.2023, Žak -...
top of page
Urban Praprotnik
- Dec 21, 2022
Treningi zima 22/23
Družabni treningi ustvarjajo dodano vrednost
1,421 views0 comments
Urban Praprotnik
- Aug 1, 2022
Lahkotno na 21 km (ali 10 km)
Vesel sem, da te zanima načrt treninga, da skupaj opravimo z malim maratonom ali 10 km na čim bolj lahkoten način - z izmenjavo teka in...
981 views0 comments
Urban Praprotnik
- Mar 15, 2022
Skupaj vztrajnejši: prvič na 21 km
Če tečeš tam nekje med 3 in 10 km, te vabim, da si odpreš vrata v svet malega maratona. Z izmenjavo teka in hoje je veliko lažje...
2,178 views0 comments
Urban Praprotnik
- Mar 30, 2021
Načrt treninga
Teden 2. Začetniki Čet: Tu je zvočno voden trening 2. tedna uvajanja v tek: https://www.urbanitekaci.com/podcast/episode/3ca3e937/od-hoje...
816 views0 comments
Urban Praprotnik
- Mar 29, 2020
Načrt treninga za težavneže
Za tiste, ki tečejo 10 km pa tudi do 42 km in si želijo trening popestriti z različnimi oblikami teka in krepilnimi vajami.
1,563 views0 comments
Urban Praprotnik
- Mar 29, 2020
Načrt treninga za lahkotneže
Za tiste, ki lahko tečejo nekje med 3 do 5 kilometrov
in si želijo bolj raznolike vadbe, ki je tudi učinkovitejša.
1,344 views0 comments
Urban Praprotnik
- Mar 21, 2020
Načrt treninga za čiste začetnike
Če brez posebnih težav hodite in še ne tečete, je ta načrt treninga točno za vas. Najprej si prosim poglejte 5 nasvetov Kako začeti teči?...
2,550 views0 comments
bottom of page