Tedensko obvestilo, 17. maj 2022
Če izbiramo le lažje poti,
nam vedno več poti postaja težkih.
Iz Litije do Čateža smo
preteko nedeljo, 15. maja, hodili po Levstikovi poti. Poglej filmček: https://www.youtube.com/watch?v=IVw42RD1DVM
Asics Gel Trabuco 10 so novi tekaški copati
za razgibane terene. Z Jasmino sva jih preizkusila.
Poglej filmček tu: https://youtu.be/7jYwZMYcB-g
Pridruži se nam pri ugodnejši skupinski prijavi na DM tek, ki bo 11. junija v Ljubljani. Tokrat lahko na kratki trail progi tečemo tudi moški.
Več: https://www.urbanitekaci.com/post/dm-tek-skupinska-prijava
Pripravil sem dva nova zvočna treninga za DM tek.
Prvi je za 5 km, ko tečamo minuto in minuto hodimo.
Drugi je za 10 km, ko tečemo 2 minuti in 1 minuto hodimo.
Tu: https://www.intersport.si/blog/category/podkast/
Pridi na tekaško delavnico,
ki jo imamo naslednji petek, 27. maja, od 17. do 20. ure v Ljubljani.
Prijavi se tu: https://www.urbanitekaci.com/post/tekaska-delavnica
Pridruži se nam na tekaškem popotovanju
iz Ljubljane do Bleda, ki bo 4. junija 2022.
Prijavi se tu: https://www.urbanitekaci.com/post/iz-ljubljane-na-bled
Pridruži se nam na pohodu ob slovenski obali. 18. junija hodimo od meje do meje. Več tu: https://www.urbanitekaci.com/post/pes-od-meje-do-meje
Gremo peš na morje!
Od 30. junija do 3. julija 4 dni hodimo iz Ljubljane do Kopra.
Več tu: https://www.urbanitekaci.com/post/pes-na-morje
Zakaj ne bi pretekli malega maratona?
Korak za korakom lahko postaneš član družine malih maratoncev. Pridruži se nam na pripravah za Konjiški mali maraton, ki bo 25. septembra. Več: https://www.urbanitekaci.com/post/skupaj-vztrajnejsi-na-21-km
Nadaljujemo s treningi za čiste začetnike.
Dobimo se vsak torek in četrtek ob 17. uri pred vhodom v bazen Tivoli.
Več: https://www.urbanitekaci.com/post/treningi-zacetniki-pomlad-2022
Lahkotneži, srednježi in težavneži nadaljujemo ob 18. uri pred vhodom v bazen Tivoli.
Več: https://www.urbanitekaci.com/post/pomladanski-treningi-2022
Z gibanjem do močnejšega zdravja
Vabljeni na brezplačni trening vsak ponedeljek ob 17. uri na Ljubljanskem gradu. Dobimo se pri Vodniku na tržnici. Za jutranje treninge pa se dobimo na Streliški ulici ob 8.05 uri.
Več: https://www.urbanitekaci.com/post/vadba-z-gibanjem-do-moc-zdravja
Za podjetja izvajava zanimive delavnice
in se priporočava, če naju povabite med vas.
Več: https://www.urbanitekaci.com/post/za-podjetja
Pridi na Študentski tek na grad,
ki bo v sredo, 25. maja 2022. Z Jasmino bova vodila tudi družabno ogrevanje. Se srečamo na dan mladosti naše mladosti.
Brezplačno se prijavi tu: https://tinyurl.com/yuu8fkua
Želiš teči ob reki Vipavi? To soboto vabljen, da se pridružiš tekačem iz Vipavske doline.
Več tu: http://www.tekacivipavskedoline.si/?p=1150
Izbirajmo lepše poti, četudi so težje!
Postale bodo lažje.
Urban