Tedenko obvestilo, 24. maj 2022
Dober slog razmišljanja je veščina,
ki jo najbolj krepimo takrat,
ko nas okoliščine silijo v slabega.
Kako si narediti tek zabavnejši?
Moj odgovor je v tem filmčku: https://youtu.be/dtjUxJVqh3Q
Pretekli vikend smo obiskali Dunaj.
Srečne izžrebanke Asicsove spodbude "Potim se zase!", so se udeležile ženskega teka.
Poglej si moj jutranji tek po Dunaju
tu: https://youtu.be/IJQhPK8bsuc
Študent ali ne, pridi to sredo na Študentski tek na grad.
Srečajmo se na dan mladosti naše mladosti.
Brezplačno se prijavi tu: https://tinyurl.com/yuu8fkua
Pridruži se nam pri ugodnejši skupinski prijavi na DM tek, ki bo 11. junija v Ljubljani. Tokrat lahko na kratki trail progi tečemo tudi moški.
Več: https://www.urbanitekaci.com/post/dm-tek-skupinska-prijava
Pripravil sem dva zvočna treninga za DM tek.
Prvi je za 5 km, ko tečamo minuto in minuto hodimo.
Drugi je za 10 km, ko tečemo 2 minuti in 1 minuto hodimo.
Tu: https://www.intersport.si/blog/category/podkast/
Pridi na tekaško delavnico,
ki jo imamo ta petek, 27. maja, od 17. do 20. ure v Ljubljani.
Prijavi se tu: https://www.urbanitekaci.com/post/tekaska-delavnica
Pridruži se nam na tekaškem popotovanju
iz Ljubljane do Bleda, ki bo 4. junija 2022.
Prijavi se tu: https://www.urbanitekaci.com/post/iz-ljubljane-na-bled
Pridruži se nam na pohodu ob slovenski obali. 18. junija hodimo od meje do meje. Več tu: https://www.urbanitekaci.com/post/pes-od-meje-do-meje
Gremo peš na morje!
Od 30. junija do 3. julija 4 dni hodimo iz Ljubljane do Kopra.
Več tu: https://www.urbanitekaci.com/post/pes-na-morje
Zakaj ne bi pretekli malega maratona?
Korak za korakom lahko postaneš član družine malih maratoncev. Pridruži se nam na pripravah za Konjiški mali maraton, ki bo 25. septembra. Več: https://www.urbanitekaci.com/post/skupaj-vztrajnejsi-na-21-km
Nadaljujemo s treningi za čiste začetnike.
Dobimo se vsak torek in četrtek ob 17. uri pred vhodom v bazen Tivoli.
Več: https://www.urbanitekaci.com/post/treningi-zacetniki-pomlad-2022
Lahkotneži, srednježi in težavneži nadaljujemo ob 18. uri pred vhodom v bazen Tivoli.
Več: https://www.urbanitekaci.com/post/pomladanski-treningi-2022
Z gibanjem do močnejšega zdravja
Vabljeni na brezplačni trening vsak ponedeljek ob 17. uri na Ljubljanskem gradu. Dobimo se pri Vodniku na tržnici. Za jutranje treninge pa se dobimo na Streliški ulici ob 8.05 uri.
Več: https://www.urbanitekaci.com/post/vadba-z-gibanjem-do-moc-zdravja
Za podjetja izvajava zanimive delavnice
in se priporočava, če naju povabite med vas.
Več: https://www.urbanitekaci.com/post/za-podjetja
Držimo se dobrega - pozitivnega sloga razmišljanja!
Urban