KAKO ŠE BOLJ VZLJUBITI TEK IN TEČI BREZ POŠKODB? Izboljšaj tehniko teka, razbremeni svoje telo in začuti, kako lahkoten je lahko tek. Delavnica je primerna za začetnike in izkušene tekače . Udeležence razdelimo v dve skupini , da lahko vsak dela na svoji ravni. Na delavnici bomo skupaj raziskali: Zakaj je tek ena najbolj koristnih oblik gibanja Zakaj veliko ljudi pri teku ne uživa Zakaj so tekaške poškodbe tako pogoste  in kako se jim izogniti Kakšen je tvoj slog teka Kako iz

Gremo od hoje do teka Ljubljana je šport Brezplačna vadba za netekače in tekaške začetnike, ki jo financira Mestna občina Ljubljana. OBVESTILO: V času prvomajskih počitnic od 27.4. do 1.5.2026 nimamo skupnih treningov za začetnike. Vseeno pa vam pošiljam dva zvočna treninga za lahkotnejše začetnike: https://open.spotify.com/episode/64MM670lF3BvkWoGR75q0O https://open.spotify.com/episode/2BbPxMel8nsVgqJp978f4p in za naprednejše začetnike: https://open.spotify.com/episode/6kJ8n

Novoletne dneve bomo Urbani tekači in naši prijatelji tokrat proslavili v resortu Solaris, ki se nahaja na polotoku jugozahodno od Šibenika . Do tja so 4 ure vožnje, tam pa nas pričaka borov gozd, čisto morje, pogled na Kornate. Nastanjeni bomo v  hotelu Amadria Niko* **.    Ogledali si bomo tudi Šibenik, ki kot najstarejše hrvaško obalno mesto na Jadranu, nosi zelo bogato zgodovinsko in kulturno dediščino. Zahvaljujoč svojemu položaju na Jadranskem morju je bil že od nekdaj

September 2025: Ljubljana - Kranj - Bled: tekaško popotovanje, 63 ali 30 km, nedelja 21. 9. 2025 Oktober 2025: Beneški maraton, 10, 21 ali 42 km, nedelja, 26.10.2025 November 2025: Brač, tekaško pohodni tabor, od 27.10.2025 do 2.11.2025 Palmanova mali maraton, 21 km, nedelja, 23.11.2025 Novigrad, 5, 10 ali 21 km, nedelja, 30.11.2025 December 2025 Okoli Ljubljane, tekaško popotovanje 15 ali 32 km po PST, nedelja, 7.12.2025 Tekaško novo leto 2026, Šibenik, od 31.12.2025 do 3.1.

V soboto, 30. avgusta, se srečamo v Preboldu, kjer bomo z gibanjem, druženjem in nasmehi praznovali že 18 let Urbanih tekačev. Zberemo se...

Doživimo prvomajske praznike 2025 s 4 dnevno hojo iz Ljubljane do Kopra. dan: Ljubljana - Vrhnika (čet. 1. maj 2025) dan: Vrhnika -...

Si želiš preživeti novoletne praznike sproščeno, razgibano in v družbi? Potem je tekaško pohodno novo leto kot nalašč zate. Pridruži se...

Z velikim veseljem pripravljam tekaška obvestila, saj imam občutek, da nas povezujejo. Vendar jih žal od maja dalje nisem mogel pošiljati...

To, da si privošimo tekaši izlet je še razlog več, da redno vadimo. Tako nas bo sredi decembra razveselil izlet v osrčje Italije -...