Tedensko obvestilo, 25. 1. 2022
Ponavljajoč ritem ozaveščenih vdihov in izdihov,
ki smo jih skoraj spontano deležni pri teku
je kot lestev, ki nas povzdigne
v spremenjeno stanje zavesti.
Za to stanje je značilen notranji mir
in močnejše zaznavanje stanja tukaj in zdaj.
Privoščimo si to!
Zakaj prehoditi, preteči ali prekolesariti celotno slovensko obalo?
V kolumni tu: https://www.rtvslo.si/kolumne/urban-praprotnik/zakaj-prehoditi-preteci-ali-prekolesariti-celotno-slovensko-obalo/609283
Istrski maraton bo 10. aprila.
Lahko se nam pridružiš pri skupinski prijavi.
Več tu: https://www.urbanitekaci.com/post/istrski-maraton-2022
Skupaj smo lažje vztrajnejši.
Pridruži se nam na 21 km Istrskega maratona.
Sledi načrtu treninga do 10. aprila, ko bomo z ramo ob rami 4 minute tekli in eno hodili ter predvsem uživali celih 21 km.
Več tu: https://www.urbanitekaci.com/post/skupaj-vztrajnejsi
Odkrivajmo slovensko Istro. Pridi na tekaško pohodni dan v Korte 6. februarja 2022.
Več: https://www.urbanitekaci.com/post/korte22-tekasko-pohodni-dan
Izboljšaj svoj tek.
Pridi na triurno tekaško delavnico v Koper 12. 2. 2022.
Več: https://www.urbanitekaci.com/post/teka%C5%A1ka-delavnica-6-9-2021
Spoznaj letošnjo maratonsko traso Istrskega maratona.
13. februarja jo pretecimo skupaj. Več še pride.
Pridruži se nam v Rovinju na tekaško pohodnem vikendu
od 11. do 13. marca 2022.
Več: https://www.urbanitekaci.com/post/rovinj-od-11-do-13-marca-2022
Pridi na trening v Ljubljani.
Vsak torek in četrtek se dobimo pred vhodom v bazen Tivoli.
Lahkotneži, srednježi in težavneži imamo treninge ob 18. uri. Več: https://www.urbanitekaci.com/post/zimski-treningi-urbanih-teka%C4%8Dev
V torek, 8.2.2022, na kulturni praznik, bomo imeli dopoldanski trening. Takrat se ob 10. uri dobimo na Špici in stečemo na Golovec.
Zadihajmo globoko!
Urban