Otrok ni treba navduševati nad gibanjem, to je v njihovi čisti otroški naravi. Starši in vsi, ki skrbimo zanje, moramo poskrbeti za...

Z Evo Godina sva se pogovarja za Radio Triglav. Prispevku lahko prisluhnete tu: https://www.radiotriglav.si/20919?fbclid=IwAR0G1dwGKN-OcB...

O knjigi Kazimira, romanu o deklici, ki se ni pustila postarati in o Beli dami Heleni.

Za tiste, ki tečejo 10 km pa tudi do 42 km in si želijo trening popestriti z različnimi oblikami teka in krepilnimi vajami.

Za tiste, ki lahko tečejo nekje med 3 do 5 kilometrov in si želijo bolj raznolike vadbe, ki je tudi učinkovitejša.

Zmerno redno gibanje zmanjša verjetnost za infekcije zgornjega dihalnega trakta za kar od 40 do 50 odstotkov.

Če brez posebnih težav hodite in še ne tečete, je ta načrt treninga točno za vas. Najprej si prosim poglejte 5 nasvetov Kako začeti teči?...

Šolarji se učijo od doma, da jim bo glava bolje delovala, pa naj gredo vsak dan ven na sprehod in naj tudi stečejo. Filmček za spodbudo

Tekaški copat z debelejšim prednjim delom podplata, ki tekača na nek način spodbuja, da živahnje stopa na tla. Primeren za hitrejše teke.

Tekaški copat z debelejšim prednjim delom podplata, ki tekača na nek način spodbuja, da živahnje stopa na tla. Primeren za hitrejše teke.