Tekaško obvestilo: 20. oktober 2025
- Urban Praprotnik
- Sep 15
- Branje traja 1 min
Updated: Oct 21
Tek je kot ptica.
Odprimo ji vratca od kletke,
da razpre krila in lahkotno leti.
Danes je izvrstna deževna priložnost,
da si odpremo vrata.
Kazimira je pri 91 letih
še vedno svobodna v gibanju in mišljenju.
Poglejmo dva filmčka tu in ji bodimo podobni.
Tu:
in
Za krompirjeve počitnice (27.10.-2.11.2026)
vabljeni na otok Brač.
Privoščimo si polnovredne počitnice sonca, morja in vetra v laseh.
Pozdravimo jesen na Krasu!
V Lipici lahko 8.11.2026 tečemo na 6 ali 9 km.
Več na: https://www.tekaskipozdrav.si/
Pojdi na mali maraton v Palmanovo.
Tam tečemo v nedeljo, 23.11.2025. Vabljeni tudi na bus.
Prijavi se tu: https://www.urbanitekaci.com/post/palmanova21
Pojdi z nami v Novigrad, od 29. do 30.11.2025.
Tečemo lahko na 5, 10 ali 21 km.
Stecimo skupaj okoli Ljubljane!
V nedeljo, 7.12.2025, se razdelimo v tri skupine
in za vsakega na primeren način opravimo s polovico ali celim krogom.
Nadaljujemo s 3-mesečno vadbo za začetnike v Ljubljani.
Jutranja vadba je vsak torek in četrtek ob 8. uri na Lj. gradu,
popoldanska pa na Kodeljevem ob ponedeljkih in sredah ob 17. uri
in v Tivoliju ob torkih in četrtih ob 17. uri. Tečemo tudi v dežju.
Več in prijava tu: https://www.urbanitekaci.com/post/gremo-na-tek
Nadaljevalne vadbe Urbanih tekačev
imamo v Tivoliju vsak torek in četrtek ob 18. uri.
in na Kodeljevem vsak ponedeljek in sredo ob 17. uri.
Intersport nam podarja 20 % popust,
Knjigo Korak naprej lahko kupiš na treningih
ali pa kar pri založbi UMco: https://www.bukla.si/umco/korak-naprej.html
Razprimo krila in poletimo!
Urban in Jasmina
Če želiš, da najina tedenska tekaška obvestila priletijo naravnost v tvoj e-nabiralnik, se vpiši tukaj: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSftubUt4h9nCbv6LBwpy6GeV78lLJva1k9gtMXTvD0rLh2UWA/viewform?usp=sharing&ouid=114557762706371992861
Komentarji