Tedensko obvestilo, 28. junij 2022

Stol je naprava za počitek,

a ga danes večinoma uporabljamo za delo.

Kako bolje vstati iz stola,

pa v moji sveži kolumni

tu: https://www.rtvslo.si/kolumne/urban-praprotnik/kako-bolje-vstati/631774

Asics Gel Cumulus 24

so tekaški copati, ki sem jih preizkusil.

Članek tu: https://www.urbanitekaci.com/post/asics-gel-cumulus-24

Tekli smo ob Savinji na Celjskem malem maratonu.

Poglej filmček: https://www.youtube.com/watch?v=Pd0KQOrJo98

Debelost je družbeni problem, ki je rešljiv.

Priporočam ogled dokumentarnega filma,

tu: https://365.rtvslo.si/arhiv/tuji-dokumentarni-filmi-in-oddaje/174752339

Ta četrtek gremo peš na morje!

Od 30. junija do 3. julija 4 dni hodimo iz Ljubljane do Kopra.

Pridruži se nam vsaj za en dan!

Več tu: https://www.urbanitekaci.com/post/pes-na-morje

Vabim te na tekaško popotovanje ob Savinji.

Pot od Celja do Mozirja je dolga okoli 31 km. Po njej se podamo 28. avgusta.

Več: https://www.urbanitekaci.com/post/ob-savinji-iz-celja-do-mozirja-22

Bovški maraton bo 17.9.2022.

Pohiti, do konca junija je prijava najugodnejša.

Več tu: https://www.urbanitekaci.com/post/bovec-maraton-skupinska-prijava

Konjiški maraton bo 25.9.2022.

Prijavimo se skupinsko!

Jaz bom vodil skupino na 21 km, ko bomo 2 minuti tekli in pol minute hodili. Vabljeni z nami tudi tisti, ki bi na ta način tekli 10 km.

Prijavi se tu: https://www.urbanitekaci.com/post/konjiski-maraton-22

V Novigradu bomo imeli tekaški vikend od 7. do 9. oktobra.

Sodelovali bomo tudi na 5, 10 ali 21 km teku. Razpis še pripravimo.

Junija, julija in avgusta imamo poletni urnik treningov.

Začetniki (samo še ta torek) ob 18. uri. Čestitam vam!

Lahkotneži, srednježi in težavneži ob 19. uri. Dobimo se pred vhodom v bazen Tivoli.

Izjemoma pa imamo 12., 21. julija in 9. ter 18. avgusta trening ob Savi.

Želiš teči hitreje? Teci hitreje!

Pridruži se nam na četrtkovih intervalnih tekih.

Več: https://www.urbanitekaci.com/post/treningi-za-21-in-42-km

Vstajajmo pokončno!

Urban