top of page

Tekaška delavnica

Delavnica traja 3 ure in poteka

v Ljubljani na stadiončku za OŠ Poljane

in v Kopru na tekaški stezi Bonifika.



Vsebine:

  • Zakaj je tek koristen

  • Kakšna je boljša tehnika teka in zakaj

  • Snemanje teka in analiza

  • Ozaveščanje napak in možnosti izboljšav

  • Svetovanje pri izbiri nove tekaške obutve

  • Tekaške poškodbe in kako jih lahko odpravljamo

  • Način učinkovitejšega dihanja

  • Pomen in način načrtovanja treninga

  • Odgovori na vprašanja


Tekaška delavnica je odlična priložnost, da dvignete stopnjo uživanja v teku in povečate njegove koristine učinke in zmanjšate verjetnost za poškodbe.


Delavnice so primerne za izkušene tekače in tudi čiste začetnik.


Cena delavnice je 50 EUR in se poravna na koncu delavnice.

Prijavi se tu:





1,494 views0 comments

Recent Posts

See All

Comments


bottom of page