top of page

Tekaška delavnica

  • Ljubljana, sobota, 14. september 2024 ob 10. uri

  • Koper, sobta, 28. september 2024 ob 10. uri


Delavnica traja 3 ure in poteka

v Ljubljani na stadiončku za OŠ Poljane

v Kopru v športnem parku Bonifika



Vsebine:

  • Zakaj je tek koristen

  • Kakšna je boljša tehnika teka in zakaj

  • Snemanje teka in analiza

  • Ozaveščanje napak in možnosti izboljšav

  • Svetovanje pri izbiri nove tekaške obutve

  • Tekaške poškodbe in kako jih lahko odpravljamo

  • Način učinkovitejšega dihanja

  • Pomen in način načrtovanja treninga

  • Odgovori na vprašanja


Tekaška delavnica je odlična priložnost, da dvignete stopnjo uživanja v teku in povečate njegove koristine učinke in zmanjšate verjetnost za poškodbe.


Delavnice so primerne za izkušene tekače in tudi čiste začetnik.


Cena delavnice je 50 EUR in se poravna na koncu delavnice.

Prijavi se tu:





1,859 views0 comments

Recent Posts

See All

Comments


bottom of page