Tedensko obvestilo, 14. 12. 2021

Okoliščine pomembno oblikujejo naše življenje.

Tudi naše telo je naša okoliščina.

Zato ga je tako zelo smiselno negovati

s pametno rabo.

To nedeljo smo tekli ob Mrzli reki.

Kar 30 tekačev nas je združilo moči v 6 štafet Urbanih tekačev.

Poglej filmček: https://www.youtube.com/watch?v=5DyDaF0Ro-g

Kako najbolj učinkovito krepiti tetive?

O tem tu: https://www.rtvslo.si/sport/rekreacija/kako-okrepiti-tetive/604247

Pridruži se nam to nedeljo, 19.12.2021 pri teku ob morju,

med Sečo in Sečovljami (od 8 do 42 km), 19.12.2021.

Več: https://www.urbanitekaci.com/post/tek-ob-morju-se%C4%8Da-se%C4%8Dovlje-19-12-2021

Pridruži se nam tudi na pohodu iz Kopra do Pirana (18 km), 26.12.2021.

Več: https://www.urbanitekaci.com/post/pohod-iz-kopra-do-pirana-26-12-2021

V Medulinu imamo tekaško pohodno novo leto.

Še je nekaj prostih sob! Več tu: https://www.urbanitekaci.com/post/teka%C5%A1ko-pohodno-novo-leto-medulin-2022

Pojdi z nami na Hvar! Več: https://www.urbanitekaci.com/post/teka%C5%A1ki-tabor-na-hvaru-2022

Prijavi se na Splitski maraton.

Tu: https://www.urbanitekaci.com/post/split-maraton-2022

Ob morju od meje do meje tečemo (do 44 km) 16.1.2022.

Pridi na trening v ljubljanski Tivoli.

Vsak torek in četrtek se dobimo pred vhodom v bazen Tivoli.

Lahkotneži (bivši začetniki), srednježi in težavneži imamo treninge ob 18 uri. Z jutranjimi treningi na Lj. gradu nadaljujemo marca 2022. Začetniki pričnejo trimesečno uvajanje v tek aprila 2022.

Po uredbi je za vabo potrebno izpolnjevati PCT pogoj.

Več: https://www.urbanitekaci.com/post/jesenski-treningi-v-ljubljani

Naj nam bodo okoliščine naklonjene

in mi bodimo naklonjeni okoliščinam!

Urban