KAKO ŠE BOLJ VZLJUBITI TEK IN TEČI BREZ POŠKODB? Izboljšaj tehniko teka, razbremeni svoje telo in začuti, kako lahkoten je lahko tek. Delavnica je primerna za začetnike in izkušene tekače . Udeležence razdelimo v dve skupini , da lahko vsak dela na svoji ravni. Na delavnici bomo skupaj raziskali: Zakaj je tek ena najbolj koristnih oblik gibanja Zakaj veliko ljudi pri teku ne uživa Zakaj so tekaške poškodbe tako pogoste  in kako se jim izogniti Kakšen je tvoj slog teka Kako iz

Gremo od hoje do teka Ljubljana je šport Brezplačna vadba za netekače in tekaške začetnike, ki jo financira Mestna občina Ljubljana. Dobrodošli v svet teka pomlad 2026! Ob primernem pristopu so vrata v ta svet široko odprta in pot izjemno prijetna. Večina odraslih ugotavlja, da niso za tek. Da je prenaporen, da jih preveč zadiha, jih bolijo po teku kolena... Če nočemo imeti s tekom težav ampak raje mnoge rešitve, se ga lotevajmo odgovorno. Teka se lotimo pametno in ne na pame

Novoletne dneve bomo Urbani tekači in naši prijatelji tokrat proslavili v resortu Solaris, ki se nahaja na polotoku jugozahodno od Šibenika . Do tja so 4 ure vožnje, tam pa nas pričaka borov gozd, čisto morje, pogled na Kornate. Nastanjeni bomo v  hotelu Amadria Niko* **.    Ogledali si bomo tudi Šibenik, ki kot najstarejše hrvaško obalno mesto na Jadranu, nosi zelo bogato zgodovinsko in kulturno dediščino. Zahvaljujoč svojemu položaju na Jadranskem morju je bil že od nekdaj

September 2025: Ljubljana - Kranj - Bled: tekaško popotovanje, 63 ali 30 km, nedelja 21. 9. 2025 Oktober 2025: Beneški maraton, 10, 21 ali 42 km, nedelja, 26.10.2025 November 2025: Brač, tekaško pohodni tabor, od 27.10.2025 do 2.11.2025 Palmanova mali maraton, 21 km, nedelja, 23.11.2025 Novigrad, 5, 10 ali 21 km, nedelja, 30.11.2025 December 2025 Okoli Ljubljane, tekaško popotovanje 15 ali 32 km po PST, nedelja, 7.12.2025 Tekaško novo leto 2026, Šibenik, od 31.12.2025 do 3.1.

V soboto, 30. avgusta, se srečamo v Preboldu, kjer bomo z gibanjem, druženjem in nasmehi praznovali že 18 let Urbanih tekačev. Zberemo se...

Doživimo prvomajske praznike 2025 s 4 dnevno hojo iz Ljubljane do Kopra. dan: Ljubljana - Vrhnika (čet. 1. maj 2025) dan: Vrhnika -...

Si želiš preživeti novoletne praznike sproščeno, razgibano in v družbi? Potem je tekaško pohodno novo leto kot nalašč zate. Pridruži se...

Z velikim veseljem pripravljam tekaška obvestila, saj imam občutek, da nas povezujejo. Vendar jih žal od maja dalje nisem mogel pošiljati...

To, da si privošimo tekaši izlet je še razlog več, da redno vadimo. Tako nas bo sredi decembra razveselil izlet v osrčje Italije -...

V soboto in nedeljo, 6. in 7. april 2024: pohod po Jakobovi poti od Novega mesta do Ivančne Gorice Naš drugi pohod po dolenjski veji...

Od sob. 27.4. do pet. 3. maja 2024. Vabljeni na maraton (10, 21 in 42 km ) v Beograd in potepanje po Vojvodini! Tudi ti si privošči 7...

Pojdi z nami v Trst na mali maraton! Vsedi se na avtobus v Ljubljani in se brez skrbi prepusti dnevu, ki te čaka. V nedeljo, 5. maja,...

Tek po Krasu je vedno krasen. Pridruži se nam pri ugodnejši skupinski prijavi na Mali kraški maraton preko Urbanih tekačev. Če želiš, pa...

Tržaški kras (Trst, Prosek, Sesljan) V soboto, 6. januarja, si bomo Urbani tekači in pohodniki privoščili sodelovanje na prav posebni...

Urbani tekači, pohodniki in naši prijatelji vabljeni, da si decembra privoščimo Črnogorsko obalo. Tja bomo iz Zagreba poleteli v četrtek,...

Mrzli december je najbolje začeti na morju. Zato si bomo Urbani tekači in pohodniki privoščili konec tedna v Novemgradu. V hoteli...

Novo leto bomo pričakali v Selcah pri Crikvenici. Tam bomo nastanjeni v malem butičnem hotelčku tik ob morju, v hotelu Millenium Deluxe....

Poreč je bogato istrsko mestece, ki z lagunami nudi tekačem in pohodnikom izjemna doživetja stika obale in morja. Krompirjeve počitnice...

Te je strah, da ne zmoreš preteči 10 km? Te je strah, da boš sam-a čisto zadaj? Te je strah množice, ti pa osamljen-a v njej? Priporočam...

Pridruži se nam na Jakobovi poti, ko bomo v dveh vikendih in dodatnih dveh posamičnih dneh opravili z dolenjsko vejo. 2. vikend: 17. in...