Kako lahko tekaške prireditve in skupina pomagajo začetnikom pri bolj rednem teku? “Nisem ovca, da bi hodila na tekaške prireditve.” Takšno mnenje je imela moja prijateljica, ko sem jo povabil, naj vendarle naredi ta korak v življenju človeka, ki si želi več gibanja in bolj rednega teka. Po mojih izkušnjah je sodelovanje na tekaških prireditvah izjemno koristno. In to na različne načine. Zakaj ljudje lažje vztrajamo, ko imamo cilj Raziskave kažejo, da ljudje, ki se prijavljaj

Za krompirjeve počitnice si privoščimo tekaško pohodni taboru v Makarski in na otoku Brač. Kdaj? Od sobote, 24. 10. 2026, do sobote, 31. 10. 2026. Kje? Makarska v hotelu Meteor 4* od sobote do ponedeljka (2 noči, polpenzion) Supetar na Braču v hotelu Waterman Supetrus od ponedeljka do sobote (5 noči, polni penzion s storitvijo "all inclusive" Program: Sobota, 24.10.2026: samostojno potovanje iz Slovenije do Makarske, nastanitev v hotelu, sproščen spoznavni sprehod, prevzem št

Brezplačna vadba, ki jo podpirata Baby Center in Joolz. Ob ponedeljkih in sredah ob 11. uri. Od 1. junija naprej začenjamo ob 10. uri. Zbor na Jakopičevem sprehajališču v Tivoliju v Ljubljani. Vadba traja 1 uro in je primerna za vse stopnje pripravljenosti. V njej se prepletajo hoja, raztezne in krepilne vaje ter dobro vzdušje. Če slučajno zamujaš, nas prvih 10 minut še najdeš na Jakopičevem sprehajališču, nato pa nadaljujemo na Plečnikovem lesenem stopničastem gledališču in

Za skupisnko prijavo Urbanih tekačev na Bovec maraton sledite spodnjim korakom: 1. Prijava Vsak se prijavi samostojno preko: https://blitz-bovecmaraton.si/sl/prijava 2. Podatki o plačniku Pri koraku »Podatki o plačniku«: a) izberite klub b) v iskalnik vpišite davčno številko: 27535738 Izpisali se bodo podatki: Športno društvo Urbani tekači Gornji trg 33, 1000 Ljubljana 3. Nadaljevanje prijave Potrdite podatke. Sistem izračuna znesek prijave – tega zneska NE plačujete, ker vel

Dobra volja je kot odprto okno, ki zre na vrt poln pomladnega cvetja in ptičjega petja. Na Krku smo uživali ob odpiranju oken. Poglej dva filmčka: tek ob morju: https://www.youtube.com/shorts/3VmYzycR0OA tempo teki: https://www.youtube.com/shorts/ZrAM-igD7eM Prijavi se na INTERSPORT test tekaških copat, ki bo ta četrtek, 9.4.2026 na stadiončku Ilirija v Tivoliju ob 16.30 ali 18.00 uri.Tu: https://www.intersport.si/zones/intersport-tekaski-test/?#prijava Kdor ne bo sodeloval

Še nekaj dni pa se srečamo na Brionih. Pošiljava napotke, da bo vse lepše steklo. ;) Najpomembnejše informacije na hitro: 📍 Parkiranje (nedelja): parking Badel ( https://maps.app.goo.gl/rRM7GHMhf8mebyaU8 ) ⛴️ Ladja za tekače: 8:00 ali 9:00 🎽 Prevzem številk: 8:15–10:15 (na Brionih) 🏃‍♂️ Start: 10:30 🎒 Garderoba: označite torbo z nalepko z vašo številko, ki jo boste dobili 📧 V sredo boste prejeli e-mail od PROTIME-a s potrdilom za prevzem štartne številke in za vkrcanje n

ASICS ženski tek na Dunaju 2026 38. ASICS Österreichischer Frauenlauf Izlet: Dunaj je spomladi še posebej lep. Zato se nam pridruži na dvodnevnem izletu, ko se bomo v nedeljo udeležili tudi njihovega ženskega teka v Pratru. Fantje ste vabljeni, da si privoščimo jutranji tek po mestu, nato pa ob progi navijamo za naša dekleta. Dunaj je bil skoraj 640 let prestolnica naših prednikov. Kot upravno, politično in kulturno središče habsburške monarhije je močno vplival na njihovo ži

Med prvomajskimi počitnicami se bomo Urbani tekači in naši prijatelji tokrat odpravili v Milano. Tam bomo sodelovali tudi na teku StraMilano (5, 10 in 21 km). Tukaj je okvirni program: Sreda, 29. 4. 2026 Ljubljana (Tivoli): odhod avtobusa ob 11:30 uri Trst, ob 13:27 odhod vlaka, vožnja 4 ure 28 Milano, 17:55 prihod v Milano, namestitev v hotelu in prvi ogled mesta Četrtek, 30. 4. 2026 7:30 jutranji sprehod ali tek 8:00 zajtrk Cel dan: raziskovanje mesta Petek, 1. 5. 202

Izkoristimo ponedeljkov praznični dela prost dan. Dober začetek je ključna popotnica za dolgo pot. Kdor pričenja s tekom na napačen način, bo zelo verjetno z njim kmalu tudi prenehal. Zato tega ne prepuščajmo naključju. Na taboru za začetnike se boste naučili ključnih prvil zdravega, prijetnega in tako zelo večstrasko nagrajujočega teka. Izkušeni tekači pa se bomo še dodatno pripravili na nove tekaške in druge izzive. Pomlad ima na morju čudežno moč. Izkoristimo jo! Zato vas

Gremo od hoje do teka Ljubljana je šport Brezplačna vadba za netekače in tekaške začetnike, ki jo financira Mestna občina Ljubljana. Dobrodošli v svet teka pomlad 2026! Ob primernem pristopu so vrata v ta svet široko odprta in pot izjemno prijetna. Večina odraslih ugotavlja, da niso za tek. Da je prenaporen, da jih preveč zadiha, jih bolijo po teku kolena... Če nočemo imeti s tekom težav ampak raje mnoge rešitve, se ga lotevajmo odgovorno. Teka se lotimo pametno in ne na pame