Treningi v Ljubljani

MOL_slo.png

Družabni treningi povečajo rednost, raznolikost in zabavnost treningov.

Izvajmo jih v vsakem vremenu, ja tudi v soncu in seveda tudi v dežju. Tečemo v vseh letnih časih. 

Treningi so primerni za različno stopnje pripravljenosti:

  • za čiste začetnike (iz hoje uvajanje v tek)

  • za lahotneže (tek 1 do 2 minuti brez prekinitev),

  • za srednježe (tek 2 do 8 minut brez prekinitev)

  • za težavneže (za 10 km, male in velike maratonce)

KJE?

Začetek treningov je pred spodnjim vhodom v bazen Tivoli v Ljubljani.

 

KDAJ?

Vsak torek in četrtek.
 

Lahkotneži, srednježi in težavneži:

  • ob 18.00 uri - april, maj, junij 2021

  • ob 19.00 uri - julij in avgust 2021

  • ob 18.00 uri - september, oktober in november 2021

Začetniki:

  • ob 17.00 uri - april, maj in junij 2021

  • ob 17.00 uri - september, oktober in november 2021


 

 

 

Treningi začetnikov so brezplačni, ker jih financira Mestna občina Ljubljana.

Za treninge lahkotnežev, srednježev in težavnežev se prispeva vadnina.

Vadnina za redne treninge:
1 leto za dva treninga na teden 180 EUR

1 leto za en trening na teden je 100 EUR

3 mesece za dva treninga na teden je 60 EUR

3 mesece za en trening na teden je 33 EUR

1 mesec za dva treninga na teden je 25 EUR

1 mesec za en trening na teden je 15 EUR

Prva dva treninga sta pa poskusna in zastonj.

Treningi za začetnike in jutranji treningi so brezplačni.

JUTRANJA VADBA

Dodatno imamo tudi jutranjo vadbo na Ljubljanskem gradu. Vsak torek in četrtek se zberemo ob 8.05 uri na Streliški ul. na križišču s cesto na Lj. grad.

Jutranji treningi so brezplačni, ker jih financira Mestna občina Ljubljana.

GRAJSKI FITNES

Svetovalnje pri vadbi na "lesenem grajskem fitnesu". Vadba je brezplačna, ker jo financira Mestna občina Ljubljana.

Za prijavo in dogovor termina prosim napiši sporočilo.

MOL_slo.png