Treningi v Ljubljani

MOL_slo.png

Družabni treningi povečajo rednost, raznolikost in zabavnost treningov.

Izvajmo jih v vsakem vremenu, ja tudi v soncu in seveda tudi v dežju. Tečemo v vseh letnih časih. 

Treningi so primerni za različno stopnje pripravljenosti:

  • za čiste začetnike (iz hoje uvajanje v tek)

  • za lahotneže (tek 1 do 2 minuti brez prekinitev),

  • za srednježe (tek 2 do 8 minut brez prekinitev)

  • za težavneže (za 10 km, male in velike maratonce)

KJE?

Začetek treningov je pred spodnjim vhodom v bazen Tivoli v Ljubljani.

 

KDAJ?

Vsak torek in četrtek.
 

Lahkotneži, srednježi in težavneži:

  • ob 18.00 uri - od septembra do konca maja

  • ob 19.00 uri - od junija konca avgusta
     

Začetniki:

  • ob 17.00 uri - aprila in maja

  • ob 18.00 uri - junija

  • ob 17.00 uri - od septembra do konca novembra


 

 

 

Treningi začetnikov so brezplačni, ker jih financira Mestna občina Ljubljana.

Za treninge lahkotnežev, srednježev in težavnežev se prispeva vadnina.

Vadnina za redne treninge:
1 leto za dva treninga na teden 180 EUR

1 leto za en trening na teden je 100 EUR

3 mesece za dva treninga na teden je 60 EUR

3 mesece za en trening na teden je 35 EUR

1 mesec za dva treninga na teden je 25 EUR

1 mesec za en trening na teden je 15 EUR

Prva dva treninga sta pa poskusna in zastonj.

Treningi za začetnike in jutranji treningi so brezplačni.

OTOK ŠPORTA

Ob ponedelkih popoldan in ob torkih ter četrtkih zjutraj imamo vadbo na Ljubljanskem gradu.

Ob ponedeljkih se zberemo pri Vodniku na tržnici ob 17. uri (marec-maj in september-november) oziroma on 18. uri (junij)

Vsak torek in četrtek se zberemo zjutraj ob 8.05 uri na Streliški ul. na križišču s cesto na Lj. grad.

Jutranji treningi so brezplačni, ker jih financira Mestna občina Ljubljana.

MOL_slo.png