Družabni treningi povečajo rednost, raznolikost in zabavnost treningov.

​

Izvajmo jih v vsakem vremenu, ja tudi v soncu in seveda tudi v dežju. Tečemo v vseh letnih časih. 

​

Treningi so primerni za različno stopnje pripravljenosti:

• za čiste začetnike (iz hoje uvajanje v tek)

• za lahotneže (tek 1 do 2 minuti brez prekinitev),

• za srednježe (tek 2 do 8 minut brez prekinitev)

• za težavneže (za 10 km, male in velike maratonce)

​​

KJE?

Začetek treningov je pred spodnjim vhodom v bazen Tivoli v Ljubljani.

 

KDAJ?

Vsak torek in četrtek.
 

Lahkotneži, srednježi in težavneži:​

• ob 18.00 uri - od septembra do konca maja

• ob 19.00 uri - od junija konca avgusta
   

Začetniki:

• ob 17.00 uri - aprila in maja

• ob 18.00 uri - junija

• ob 17.00 uri - od septembra do konca novembra

​
 

​

 

 

Treningi začetnikov so brezplačni, ker jih financira Mestna občina Ljubljana.

​

Za treninge lahkotnežev, srednježev in težavnežev se prispeva vadnina.

​

Vadnina za redne treninge:
1 leto za dva treninga na teden 180 EUR

1 leto za en trening na teden je 100 EUR

3 mesece za dva treninga na teden je 60 EUR

3 mesece za en trening na teden je 35 EUR

1 mesec za dva treninga na teden je 25 EUR

1 mesec za en trening na teden je 15 EUR

Prva dva treninga sta pa poskusna in zastonj.

Treningi za začetnike in jutranji treningi so brezplačni.

​

OTOK ŠPORTA​

Ob ponedelkih popoldan in ob torkih ter četrtkih zjutraj imamo vadbo na Ljubljanskem gradu.

​

Ob ponedeljkih se zberemo pri Vodniku na tržnici ob 17. uri (marec-maj in september-november) oziroma on 18. uri (junij)

​

Vsak torek in četrtek se zberemo zjutraj ob 8.05 uri na Streliški ul. na križišču s cesto na Lj. grad.

​

Jutranji treningi so brezplačni, ker jih financira Mestna občina Ljubljana.

​

​