Vzdržljivost, 5.9.2023
Z vzdržljivostjo
več vzdržimo
in se bolje vzdržujemo.
Ali ima vzdržljivost vpliv tudi na naš spomin?
Več v kolumni tu: https://www.rtvslo.si/kolumne/urban-praprotnik/vzdrzljivost-in-nas-spomin/679737
Iz Ljubljane in Kranja smo vse do Bleda
preteklo nedeljo tekaško prepotovali 63 in 33 km.
Poglej filmček: https://www.youtube.com/watch?v=d31IdY92jIg
1. Ljubljanski festival športa bo to soboto, 9.9.2023. Pestro bo. Tekaški kotiček z nasveti bomo imeli v Tivoliju pri ribi zraven bazena in kotalkališča.
Ob 9., 11. ali ob 16. uri pridite na brezplačno enourno delavnico Od hoje do teka. Prijavite se tu: https://forms.gle/HFzY49drvF8TP7PdA
Danes (v torek, 5.9.) imamo trening v Tivoliju ob 18. uri. Tudi v četrtek (7.9.) in vse do konca oktobra se dobivamo v Tivoliju.
Več: https://www.urbanitekaci.com/post/treningi-v-ljubljani-23
Netekači pridružite se 3 mesečni brezplačni vadbi za začetnike v Ljubljani. Ljubljana je šport!
Prijavi se tu: https://www.urbanitekaci.com/post/od-hoje-do-teka-2023
Nočni tek Ljubljanica bo v soboto, 9.9.2023. Tečemo na 5 ali 10 km. Prijavi se tu: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfw-QOAwL2ZlaFmmR6Gf890SXymurzL-CQUSFTTZlwKnkZisw/viewform
Prijavi se in pojdi z nami:
na pohod vzdolž Piranskega zaliva (več: https://tinyurl.com/piran110)
na Bovški maraton (več: https://tinyurl.com/bmut23)
v Poreč (več: https://www.urbanitekaci.com/post/porec11-2023)
v Raveno (več: https://tinyurl.com/rav23ut)
v Črno goro (več: https://tinyurl.com/cg23tiu)
Naslednji teden pričnemo zbirati prijave za:
Novigrad, tekaško pohodni vikend, od 1. do 3. 12. 2023 in
Selce, tekaško pohodno novo leto, od 30.12. do 2.1.2024
Na 100 ob Mrzli reki v Ajdovščini v nedeljo, 8.10.203,
Urbani tekači tečemo štafete. Prijavljenih imamo 5 štafet.
Prosim pošlji mi mail na urban.praprotnik2@gmail.com, če želiš sodelovati na 5x 10 km, 15 km ali 20 km.
Osvežen koledar za jesen in zimo 2023 naših taborov, popotovanj in maratonov je tu:
https://www.urbanitekaci.com/post/koledar-urbanih-teka%C4%8Dev
Vzdržujmo našo vzdržljivost!
Urban
Piši mi na: urban.praprotnik2@gmail.com