top of page

Obvestilo: Doslednost, 21. maj 2024


Doslednost je vrlina,

kjer sledimo naši začrtani poti.

Z njo pridemo veliko višje in dlje.


Naj bo deževno vreme dodatna spodbuda, da ohranjamo doslednost naše vadbe.


Kje se skriva užitek v teku? O tem v kolumni tu:


Jasmina je v Radencih na maratonu Treh src

v cilj prišla kot prva Slovenka.


Če nimaš časa za vadbo,je včasih veliko že le tri minute.

Kako jih dobro izkoristiti v filmčku tu:


Se vidimo na naših treningih:

v torek in četrtek v Tivoliju ob 17. uri (začetniki)in ob 18. uri (izkušeni),

v ponedeljek in sredo na Kodeljevem ob 18. uri (začetniki),

v torek in četrtek na Lj. gradu ob 8. uri.


Študentski tek je prestavljen na prihodnji torek, 28. maja.

Ob 18. uri se dobimo na Prešernovem trgu.

Ob 19. uri stečemo na grad.

Vabljeni vsi učenci, študentje in občani. 

Prijavi se tu in bodi dobrodelen:

Tekaška delavnica ti v treh urah izpili tek

in te nauči teči učinkoviteje in bolj zdravo.

Prijavi se na zadnji pomladni termin, ki bo v petek, 31. maja 2024.


Snežniški teki nad Ilirsko Bistrico bodo 8. junija 2024, kjer lahko tečemo 10, 17 ali 31 km ali pa si privoščimo voden pohod.

Spoznajmo naravo pod Snežnikom. Naj nas objame!

Izkoristi skupinski popust za Urbane tekače.


Tek štirih mostov v Škofji Loki bo 15. junija 2024.To je zelo prisrčen mestni tek na 10 km, saj mesto utripa s tekači. Zelo priporočam. Prijavi se tu: https://forms.gle/vAh8Y4n6dNGKdnpd7


Z Jasmino pripravljava jesenski program.


Gradež je mestece nasproti Pirana.

Tam bomo 6. oktobra tekli 42, 30 ali 21 km ali pa hodili na 10 km.


Izlet na Gardsko jezeroz malim maratonom bo od 30. oktobra do 3. novembra.


Pojdi z nami decembra na maraton v Piso.


Intersport nam podarja 20 % popust,ki velja vse do konca leta.


Robinove borovnice so slastne.

Naroči jih vsaj 2 kg in ti jih Robin (041 469 448) pripelje.

Cena je 12 eur/kg. Če jih nabereš sam pri njemu v Jablaniških Lazah 5 pri Litiji, pa je cena 8 eur/kg.


Dosledno negujmo korenine našega zdravja!

Urban



Za tedenska tekaška obvestila se vpiši




693 views0 comments

Recent Posts

See All

Comments


bottom of page