Tekaško obvestilo, 8. junij 2021
Veselje je žarek,
ki sije na vse strani,
navzven in tudi navznoter.
O učinku veselega obraza na ekonomičnost teka
sem napisal kolumno,
ki je tu: https://www.rtvslo.si/kolumne/urban-praprotnik/moc-nasmeha/583273
To nedeljo, 13. junija, tekaško potujemo iz Ljubljane na Bled.
Poglej filmček od lani: https://www.youtube.com/watch?v=klAHM5f2w6s
Pridruži se nam letos.
Prijavi se tu: https://www.urbanitekaci.com/post/ljubljana-bled-teka%C5%A1ko-popotovanje
Gremo peš na morje iz Ljubljane do Kopra.
Hodili bomo 4 dni, od 25. do 28.6.2021.
Poglej filmček od lani: https://www.youtube.com/watch?v=-Z2gq-buTWc&t=7s
Pridruži se nam letos. Dodane so cene prenočišč.
Prijavi se tu: https://www.urbanitekaci.com/post/ljubljana-koper-pohodno-popotovanje-25-28-6-2021
Pretekli vikend smo uživali v Portorožu.
Filmček je tu: https://www.youtube.com/watch?v=un8R5Bla5qg
Danes in v četrtek se srečamo v živo, ob 8.05. uri na Streliški ul. smo se že,
ob 17. uri začetniki,
ob 18. uri lahkotneži, srednježi in težavneži.
Več: https://www.urbanitekaci.com/treningi-v-ljubljani
Asics se je lotil merjenja duševnega stanja
pred in po gibanju. Izmeri učinek vadbe na svoje duševno počutje.
Več tu: https://minduplifter.asics.com/mind-uplift
Bodimo skupaj vitkejši! Gostja bo Valerie Wolf Gang,
ki je od zgodnjega otroštva nabirala odvečne kilograme. Pred dvema letoma pa je temu naredila konec in postopoma razpolovila svojo težo.
Pridruži se nam!
Več tu: https://www.urbanitekaci.com/post/skupaj-vitkej%C5%A1i
Lumpiji o potenju
tu: https://www.facebook.com/Mercator/videos/549207693116582
Pobrskaj po knjižnici Urbanih tekačev.
Vabljen, da si kaj izbereš in prebereš: https://www.urbanitekaci.com/post/knjiznica-urbanih-tekacev
Vabim te, da oddaš svoj glas na referendumu o vodah, ki bo 11. julija.
Moje mnenje iz vidika svobode gibanja sem napisal v kolumni
tu: https://www.rtvslo.si/kolumne/urban-praprotnik/kaj-se-lahko-naucimo-od-avstrijcev/578829
Kdaj se bomo lahko še družili?
Od 13. do 15. avgusta bomo na Lovrencu na Pohorju.
Od 27. do 29. avgusta bomo v Preboldu.
Od 3. do 5. septembra bomo v Hrvojih v slovenski Istri.
Od 11. do 12. septembra hodimo iz Ljubljane na Bled.
Od 17. do 19. septembra gremo v Bovec.
Od 25. do 26. septembra smo na Brionih.
Naša Katja ima poseben dar za rime,
ki se spletejo med in po treningu. Objavlja jih na FB.
Zadnjih nekaj sem objavil tu: https://www.urbanitekaci.com/post/katjine-razgibane-rime
Bodimo obsijani z veseljem! Urban
